가양몸체형교정골반의 뒤틀림을 바로잡기 위해
사람들은 누구나 조금씩 불균형을 가지고 있다고 말할 수 있습니다. 얼굴 부위만 떼서 본다고 해도 두 눈의 크기가 복사, 붙여넣기를 한 것처럼 같은 사람은 찾기 어렵다고 할 수 있습니다. 약간의 왜곡이 나타났다 하더라도 특별히 불쾌감이나 통증을 보이지 않는 경우에는 자세나 습관에 주의를 기울여 더 이상 악화되지 않는 정도로 신경을 쓸 수 있었습니다. 하지만 일정 범위를 넘어 비정상적인 궤도 불균형이 나타날 경우 일부에 국한되지 않고 전신에 걸친 불편을 초래할 수 있어 가요성 체형 교정을 받아야 했습니다.
골반은 허리와 두 다리를 연결하여 신체의 균형을 맞추고 내장, 생식기, 방광과 같은 기관을 보호하는 부위라고 할 수 있습니다. 외부 충격에 쉽게 무너지지 않는 성질을 가지고 있지만 매일 끊임없이 반복되는 잘못된 자세와 습관은 균형을 잃게 되었습니다. 학업에 열중해야 하는 10대 때는 대부분의 시간을 책상, 의자와 함께 보낼 수 있었습니다. 직장생활을 하는 경우도 마찬가지라고 할 수 있습니다. 사무직을 맡고 있는 현대인의 대부분은 아침부터 저녁까지 의자에 앉은 채 시간을 보내게 되었습니다.기립, 보행 시에는 두 다리에 고르게 체중을 나눌 수 있지만 앉아 있을 때는 허리, 골반에 모든 부담이 간다고 할 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉거나 왼쪽, 오른쪽으로 기울어진 자세를 유지할 경우 척추 변형, 골반 뒤틀림을 유발할 수 있었습니다.
척추와 상체를 지탱하는 받침대와 같은 역할을 하는 만큼 골반 뒤틀림이 나타날 경우 스트레이트 목, 거북목, 척추측만, 굽힘 등 전반적인 신체 불균형을 초래할 수 있었습니다.잘못된 자세로 인해 한쪽 고관절이 하강, 회전할 경우 어깨관절에 부착된 근육이 원래 길이에 비해 과도하게 늘어나 목, 어깨까지의 불편감, 통증을 유발하게 됩니다. 스커트나 바지의 버클이 특히 한쪽으로 돌아가거나 한쪽 어깨의 버클이 반복적으로 흘러내리면 자가진단을 통해 뒤틀림을 확인할 수 있었습니다.골반의 왜곡을 확인하려면 이 테스트를 실시할 수 있었습니다. 편한 자세로 누워서 한쪽 다리를 4글자 모양으로 구부려서 반대편 무릎 위에 얹어 두게 되었습니다. 일반적인 경우는 구부러진 쪽의 발과 땅이 수평으로 됩니다. 발이 수평으로 안 되고 위에 들리고 한쪽 엉덩이가 기울거나 하면 골반 불균형을 의심할 수 있었습니다. 외에도 전신 거울을 사용하고 엉덩이 높이, 다리 길이를 확인할 수 있었습니다. 차렷 자세를 유지하면 한쪽 골반이 잡히거나 아프거나 하는 일이 있습니다. 긴 바지를 신었을 때, 왼쪽과 오른쪽 자락의 높이가 다르면 골반이 비틀어지는 것으로 짐작할 수 있었습니다. 골반의 비대칭성을 방치하면 신체 전반의 균형을 무너뜨리는 일이 있어 뛰거나 걷거나 설 때도 불편을 유발합니다. 심화되면 보기와 함께 골반 안쪽에 있는 내장 기관에도 영향을 미칩니다. 여성이라면 생리통을 악화시키는 원인으로 작용할 수 있었습니다.한의원에서는 추나요법을 실시하여 가양동체형 교정을 실시하게 되었습니다.추나는 인체구조에 대한 해부학적 지식을 겸비한 한의사가 손과 소품을 활용해 근골격계 불균형을 개선하고 체형을 교정하고 통증을 완화하는 치료법이라고 할 수 있습니다. 절개, 출혈, 마취 등의 과정이 수반되지 않기 때문에 약물, 회복에 민감한 만성질환자나 고령, 임산부의 경우에도 적용할 수 있었습니다. 불균형으로 인해 과도하게 수축하고 있는 고관절과 허벅지 근육을 늘려 바로잡고 구부러진 골반과 주변 요추, 흉추, 어깨 구조를 갖출 수 있도록 했습니다. 경직된 근육이 서서히 이완되어 원활한 순환이 이루어집니다. 특히 고관절은 몸의 독소와 노폐물 배출을 담당하는 림프절이 집중돼 있는 부위인 만큼 혈액순환, 부종개선에 도움이 됐습니다.가양 몸통형 교정을 진행해 통증, 불편함이 어느 정도 개선됐다면 고관절과 골반 주변을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 진행해 균형을 유지할 수 있도록 해야 했습니다. 골반 안쪽 스트레칭가양 몸통형 교정을 진행해 통증, 불편함이 어느 정도 개선됐다면 고관절과 골반 주변을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 진행해 균형을 유지할 수 있도록 해야 했습니다. 골반 안쪽 스트레칭설명 한의원 서울특별시 양천구 공항대로 622 정흥마트 2층설명 한의원 서울특별시 양천구 공항대로 622 정흥마트 2층설명 한의원 서울특별시 양천구 공항대로 622 정흥마트 2층설명 한의원 서울특별시 양천구 공항대로 622 정흥마트 2층