갑상선 기능 저하증에 좋은 음식은 무엇이 있을까.또 먹고 해로운 음식은 뭘까.상식적으로 갑상선 호르몬 생성에 좋은 음식을 섭취하고 호르몬 생성을 방해하는 음식을 자제하는 것이 좋다.(1)좋은 음식 갑상선 기능 저하증은 신진대사가 조금 떨어져 있으므로 운동이나 목욕 등을 통해 신진대사를 높이는 것이 좋다.또 갑상선 호르몬 생성을 돕는 셀레늄이 풍부한 음식은 도움이 된다.견과류와 단백질이 풍부한 음식(계란, 흰우유, 두유), 등푸른생선(참치, … 갑상선 기능저하증에 좋은 음식 계속 읽기