안녕하세요~^^ 34년 전통 햇살 고운 한의원 입니다
고혈압 때문에 두통이 많아서 힘들어요.
고혈압 환자의 수는 계속 증가하고 있습니다.
많은 분들이 아시다시피 고혈압은 침묵의 살인자라고 불리며 별다른 증상을 일으키지 않습니다.
가끔 증상이 있어 병원을 방문하는 경우는 두통이나 어지럼증, 코피, 혈뇨 등의 증상을 호소하기도 합니다.
그런데 생각보다 많은 분들이 고혈압 때문에 두통이 있다고 하소연하십니다.
정말 고혈압으로 인한 두통일까요. “
고혈압으로 인한 두통의 경우 뇌의 혈액순환이 문제가 되어 혈압이 높아짐에 따라 고혈압의 초기증상으로 두통과 현기증이 발생할 수 있습니다.
혈압이 180/120mmHg 이상이 되면 고혈압성 두통이 충분히 발생할 수 있습니다.
그러나 일상적인 두통이나 편두통의 원인은 여러 가지입니다 목이 쉬거나 체하거나 또는 비염 증상으로 두통이 있을 수 있습니다.
또한 임상에서는 고혈압으로 인해 두통이 생기는 것보다 두통에 의해 혈압이 오르는 사례가 훨씬 많은데,
이런 사실을 이해하지 못하면 두통이 생기거나 목덜미가 뻣뻣해질 때마다 불안감이 생겨 혈압이 오르고 오른 혈압 때문에 다시 두통 등이 악화되는 악순환이 생기기 쉽습니다.
” recall bias “
일반인에게는 생소한 의학 용어이지만,
기억편견성향이라고해석하면좋겠지만,몸에서일어나는증상을자의적으로평가하고판단하는현상을말합니다.
고혈압인 사람들은 특히 recall bias 성향이 강하고 두통, 뒷목 경직, 어지럼증 등 몸에 이상이 생기면 혈압 때문이라고 스스로 판단하는 실수를 범합니다.
이런 편견을 반복하면 건강한 자신의 몸을 비정상적으로 고혈압 환자로 만들 수 있습니다.
고혈압은 뚜렷한 증상이 없으며 건강검진이나 진찰 중에 우연히 발견되는 경우가 적지 않습니다.
따라서 혈압이 높은 사람에게 두통이 생기는 현상을 스스로 혈압과 관련지어 두려워할 필요는 없습니다.
그보다 먼저 전문가로부터 정확하게 진단을 받고 고혈압 여부를 평가받아 본인의 두통과 혈압과의 관련성을 파악하는 것이 중요합니다
평소 혈압이 높고 두통이 심하므로 불안하신 분들은 recall bias가 작동되지 않도록 혈압에 대한 올바른 인식과 불안을 이겨내는 마음의 근육을 키워주시기 바랍니다.~
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