30대 중반부터 켜져 있는 건강 적신호등. 잘 먹고 잘 자는 것이 가장 좋은 보약입니다~ 건강의 척도라고 생각해 온 한 사람이다. 그런데 잘 먹고 잘 자는 게 쉬운 방법인 것 같은데 생각보다 쉽지 않은 게 사실이야.
나름대로 신경쓰려고 가져온 건강인데 40대가 되기 전에 여기저기 안 아픈 데가 없고…건강 진단 결과 정상 범위를 초과하여 경고등이 켜져 버린 수치로 심장이 두근거려 버렸습니다.
결혼 후 몇 년간 임신과 출산, 열혈 육아심의 길을 걸으며 내 정신과 육체는 온전히 아이에게 집중되어 있었으므로.. 그렇지 않아도 병들고 저질 체력을 가진 녀석은 더욱 골치 아픈 슬레급 몸이 되어 정기적으로 병원을 방문해야 할 처지가 되었다.능거
힘들다고 적당히 먹고 잘 수도 없으니 늘 지친 몸과 마음은 그렇게 아픈 것 같다.24시간 아이를 돌봐야 하니 자신의 건강 등 돌볼 여력이 없다는 핑계로 건강검진조차 받지 않고 낭비한 몇 년의 시간. 발등에 불이 붙어서 허둥지둥 시작한 느낌입니다만, 만병의 근원은 스트레스입니다.늦었다고 생각할 때가 늦지 않은 것이므로 긍정돌리면서 긍정파워업!!! 빨간불이 켜진 건강상태를 초록불로 바꾸자는 것입니다!!!
모든 질병은 결국 단독으로 생기는 것이 아니라 어디가 더 나쁘고 별로 좋지 않은 단계에서 도미노처럼 하나가 무너지면 연쇄적으로 무너지듯 건강신호도 차례로 켜지는 것. 건강검진 결과 수치를 살펴보면 노란 경고등이 켜지고 바로 빨간불로 바뀌는 부분도 꽤 많아 긴장하고 건강관리 집중모드 ON.
현재 녹내장의 초기에 당뇨병 전 단계나 혈압도 매우 높고#고혈압의 수치에 가깝다는 진단을 받아 어려운 생활 습관을 고치고 있다. 침묵의 병이라고도 불리는 고혈압과 당뇨병은 1세트로 봐도 무방 없이 초기에는 증상도 별로 없기 때문에 조기 발견이 중요하고 착실하게 관리해야 합병증의 걱정에서 벗어날 수 있다는 것. 40대에 들어서자마자 고민이라며 크게 다가온 고혈압.#고혈압의 원인은 정확히 뭐라고 정의하기는 어렵지만 다양한 많은 요인이 모여서 혈압을 상승시킴으로써 가족력도 무시할 수 없는 원인의 하나라고. 부모 둘 다 고혈압다면 아이의 약 80%정도로 고혈압이 발생하고 부모 중 한쪽만 고혈압다면 아이의 25~40%에서 고혈압이 발생한다는 연구 결과가 있으니까! 양친 모두 고혈압은 아니지만 어머니가 고혈압 진단을 받고 약을 복용하고 있어 무시할 수 없는 가족력이 고혈압 원인 인자를 보유하고 있어 몸에 이상을 느끼기 전에서 관리하는 게 좋다는 것입니다.요즘은 일어나서 제일 먼저 확인하는 것이 혈당치와 혈압 수치다. 혈당치는 탄수화물과 당을 배제한 당질 제한식으로 꾸준한 운동을 병행하면 쉽게 잡는다고는 생각하지만 여러 요인으로 상승하는 은은한 고혈압의 원인은 고혈압의 수치를 명쾌하게 꺾지 못하면서 조금 아쉽다는 것. 하지만 혈당치와 혈압은 깊은 연관성이 있고~혈당치를 잘 억제하면 혈압도 잘 억제된다고 믿고 있어요!! 무엇을 먹느냐에 따라서 천차 만별의 특징을 지닌 몸이 만들어진다고 믿는 혼자 건강적인 재료를 건강한 방법으로 섭취하는 것이 몸의 건강을 크게 작용한다고 생각한다. 우리 몸의 구성 성분을 보면 70%이상이 수분. 가장 기본적인 베이스가 물이므로 가능!!즉, 어떤 물을 섭취하느냐가 건강을 기본 베이스, 튼튼한 몸의 면역력을 키울 수 있는 초석이 되는 것입니다.
좋은 물만 마시는 것만으로 고혈압 수치 안전지대에서 수치 in 삽 가능하게 한 표인가! 건강에 신경 쓸 수 있다는 프로 건강인들에게 ‘핫워터’로 소문난 태초수, 저도 한번 마셔봤어요!!
여성기준 매일 최소 물 1.5L~2L는 마셔야 건강에 좋다는데 무슨 물이든 마실 수 있을까~~ 생수를 많이 마신다면 easy-peasy 건강관리전이 가능하다는 것입니다!!
100% 국산 미역귀후코이단이 함유된 미네랄 알칼리수 태초수. ◆◆◆◆◆◆후코이단?!◆◆◆◆◆◆미역, 다시마 등 해조류에서 추출한 천연성분으로 생리활성작용으로 신진대사가 활발해진다~!! 특히 후코이단은 콜레스테롤 배출을 돕고 높은 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있어 혈관질환 예방에 좋다고!혈관의 건강과 큰 상관 관계를 갖고 수분. 수분 섭취 량으로 고혈압의 원인을 찾아낼 수 있으므로, 푸코이단 함유 미네랄 알칼리 워터의 태초 물을 마시며 고혈압의 수치 관리를 시작하면 건강 관리가 더 쉽게 수 있다는 생각에 즐거움~!!관절염의 개선은 물론이고 암 예방, 위장 보호, 혈전 예방 및 면역력 개선 등의 효과가 있어 매일 섭취하는 물에서 건강을 유지할 수 있다.그거에요!황산기의 함량이 높은 100%한국산 미역만 사용된 생수 태초 수, 벌써 고혈압 수치의 안전 지대 in걱정 없이 굿 굿!나 없는지 좀 걱정이었지만, 한모금 마시고 보니 왜 이렇게 맛있어?!?거부감은 전혀 없는 목 넘김이 좋아서!!깜짝!!PH 8.0미 알칼리 생수이라 더욱 마음에 울렸다 눙고~!일반 생수에 비해 10배 이상 비싼 미네랄, 푸코이단 고형분이 무려 30mg이나 함유된 태초수 소중한 우리 아이에게도 꼭 먹이고 싶은 이거예요~하원의 길에 꼭 가져가는 것이 가벼운 간식과 물이다만, 오늘부터는 보약 같은 태초 수와 함께 하는 하원 길이라 발이 더 거볍다.능거~Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:hlsCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(HLS)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. 고혈압의 수치가 궁금해서 마시기 시작한 태초 수고 혈압의 원인부터 살펴봅시다.재생 수 40 topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:37화질 선택 옵션 자동 144p270p480p720pHD1080pHD화질 전 화면 00:0000:0700:1500:2200:29광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감 고 혈압 수치가 걱정에서 마시기 시작한 태초 수고 혈압의 원인부터 살펴봅시다.갑자기 더워진 날씨에 조금의 움직임에도 땀이 줄줄~ 잃기 쉬운 수분감으로 떨어져면역력, 맛도 좋은 건강에도 좋은 태초 물에서 행복하게 채운다는 것입니다~!엄마 시원하고 맛있어~!!! 신나게 놀고 즐겁게 하원한 딸의 기분을 더욱 업 시켜주는 기쁨의 물, 생수, 태초수.올여름 우리집 건강을 책임질 아이템으로 인정?!태초수 후코이단 생수 400ml X 20병 일라이트 알칼리수 안전한 생수 : 온누리Store [온누리Store] 온누리Storebit.ly제품을 제공받았지만 솔직하게 작성했습니다.