녹내장이란 눈에 들어온 빛을 뇌에 전달하는 시신경에 이상이 생겨 시야의 결손이 생겨 방치하면 실명하게 되는 것으로
유전자 이상, 안압이 높아 발생하는 경우도 있으며, 안압의 변동폭이 크거나 시신경으로의 혈액순환이 잘 되지 않는 경우도 녹내장이 될 수 있습니다.
40 세 이상이거나, 가족력이 있거나, 당뇨병, 심장 관련 합병증이 있거나 해도 진단받을 확률이 높습니다.
녹내장은 눈에 생기는 병(포도막염, 당뇨병망막병증, 백내장, 눈의 염증 등)으로 인하여 생기는 2차성 녹내장,
눈 속의 체액(방수)이 나오는 배출구가 열려있지만 원활하지 않고 홍채가 정상적으로 위치하고 있어 홍채와 각막 사이의 모서리가 개방되어있는 일반적인 개방각 녹내장과
드물게, 홍채가 압력으로 밀려 올라가고 홍채와 각막 사이의 모서리가 폐쇄되어 체액이 나오는 배출구를 막는 일차성 녹내장이 있습니다.
일반적인 타입의 개방각 녹내장은 점진적으로 발생하므로
시력을 잃을 때까지 증상이 없고, 대부분 눈의 측면에서 시력을 잃게 됩니다.
그러니까 증상이 없어도 눈이 조금이라도 불편하면 안과검.진이 중요합니다.
눈에 이물질이 들어간 것 같은 답답함, 시력이 떨어지는 것 같은 느낌,
불빛을 보았을 때 달의 무리가 생겨 흰눈 충혈, 시야가 좁아지는 증상이나
심해지면 욱신욱신하는 눈의 통증, 아픈 눈 같은 분의 두통이 생기고
급성 녹내장이 생기는 경우는 안압이 급속히 높아져 심한 두통이나 구토, 메스꺼움 증상이 나타납니다.
이 경우 12시간 이내에 실명할 수도 있기 때문에 빨리 치료를 받아야 합니다.
녹내장 치료는?
안과 검진에서 조기 진단을 받으면 녹내장을 치료하여 시력 상실을 방지할 수 있습니다.
필요에 따라서, 눈의 배수를 개선하기 위해서 약용 안약이나 섬유주 성형술, 절제술, 홍채 절개술이라고 하는 레이저 치료가 가능합니다.
어떤 경우 백내장 수술을 하여 배수각을 차단하고 안압을 낮출 수도 있습니다.
녹내장에 좋은 음식은?
아스타크산틴
연어, 크릴 새우, 바닷가재에 함유된 항산화물질은 망막 손상을 경감시켜 녹내장 및 황반변성 예방에 효과적입니다.
니아신
땅콩 정어리 고등어 연어 아보카도 돼지고기 닭고기 달걀에 많은 니아신은 시신경세포의 에너지 활성을 도와 녹내장 발병을 40%나 줄인다고 합니다.
안토시아닌
빌베리, 블루베리, 블랙베리, 뽕나무열매, 복분자 등에 다량 함유된 안토시아닌은
망막에서 빛을 감지하여 뇌로 전달되는 로돕신 색소의 생성을 돕고 눈의 피로를 풀어 녹내장 증상을 치료하는데 매우 좋은 음식입니다.
비타민 e, 코엔자임큐텐과 같은 항산화제나 마그네슘 같은 근육이완제도 녹내장 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.
평소 고개를 숙이고 스마트폰을 많이 보며 특히 야간의 휴대전화 빛은 눈 안쪽 망막에 자극을 준다.
안구통이나 두통을 일으키고, 심하면 녹내장이 되므로 눈을 보호하는 생활 습관이 중요합니다.