여러분, 한 번쯤은 씨를 불어서 날린 경험이 있겠지만 우리 몸에 좋은 성분이 들어 있는 민들레의 효능에 대해서 말씀드리고 싶은데 그 안에는 펙틴, 비타민, 이눌린, 펙틴 등이 풍부하게 들어 있어서 좋다는 것은 널리 알려져서 사용이 됐습니다. 시트콜레스테롤의 경우 동맥경화 예방에 도움이 되고 콜린의 경우 간염, 간경변 등의 질병 치료제로 사용되는 것은 동서양을 막론하고 인정되는 부분입니다.
그리고 이눌. 린은 현대인의 대표적인 질환이 되고 있는 당뇨병에 도움이 되고 서양에서는 고혈압에 이를 이용하여 약으로 쓰이고 있으며 동아시아 중 중국에서는 약초 6병 속에 들 정도로 그 효염을 알고 많은 곳에 사용되었음을 알 수 있습니다. 민들레차의 효능
민들레 뿌리에서 기본적으로 생명력이 강한 잡초로 유명한데 잔디 관리하는 곳에서 한번 내리면 제초제를 써도 제거가 쉽지 않아 고민이지만 우리 몸에는 좋은 것들이 많아서 지금 알려드립니다.먼저 황달: 간이 안 좋을 경우 가장 빨리 알 수 있는 방법은 안색이 노랗게 변하는 현상인데 이는 담즙이 과다하게 분비되면서 혈류로 들어가 몸의 대사 기능을 나쁘게 해서 나타나는 것이라고 할 수 있습니다. 이럴 경우 눈 색깔이나 피부 변화에 도움이 되는 민들레즙을 드시면 간 건강에 도움이 되고 이뇨제가 들어 있기 때문에 과다 분비된 담즙을 배출할 수 있습니다.
breakfast_on_jupiter, 플러싱을 해제하다
둘째, 당뇨병:본 병보다는 합병증으로 다른 것이 유발될 수 있어서 무섭다고 말하고 있어서 관리가 중요합니다.이 질환이 생기면 인슐린의 문제가 되는 것이 크지만 민들레 뿌리 또는 탄포 차의 효능 중 하나를 볼 수 있지만 당분을 소변으로 배출하고 쓴맛이 나는 음식의 경우는 혈당치를 낮추는 일이 많은데, 이것도 그렇다고 생각하세요.셋째, 뼈:나이가 들면서 뼈가 약해지는 것은 당연하지만, 특히 여성의 갱년기에는 골다공증을 앓는 경우가 많고, 남자도 나이가 들수록 뼈가 약해지는데 이 경우, 민들레를 먹으면 비타민 K와 칼슘이 많이 포함되어 있으므로 뼈를 튼튼하게 대해 주십니다.비타민 K의 경우는 뼈를 생성하는 데 꼭 필요한 단백질을 만드는 데 도움이 되고 노화에 의해서 생기는 손상에서 뼈를 보호하는 역할을 할 수 있습니다.
쿨퍼블릭 도메인, ★★★OGQ
넷째, 기관지:황사나 각종 PM2.5등에서 노출하고 기관지 질환을 많이 앓는 분이 많지만, 이에 의해서 가래가 생겼을 때에 마시면 가래를 제거하는 데 도움이 되고 기관지를 청소하는 효과가 있지만 민들레 차에서 따뜻한 마시면 더 효과적입니다.다섯째, 소염:옛날부터 보약으로 쓰이는 효과가 알려진 것이 우리 몸의 염증을 줄이자는 것이었지만, 이는 식도나 위장의 염증이 생길 때를 줄이자는 것이 큽니다.루테 올린 성분이 우리 몸에서 프로스타그라징을 만들어 내COC2효소가 활성화하는 것을 막고 프로스타그라징 성분의 경우는 통증, 발열을 일으키는 호르몬인 점을 참조하세요.여섯번째로, 시력:현대인에게 눈의 피로는 날이 갈수록 오르는 경우라고 할 수 있는데, 각종 스마트 기기가 생활 속에서 필수품으로 정착하고 그만큼 눈의 건강이 나빠진 시력이 떨어지는 편이 많지만 민들레 효능이 눈에 좋은 이유는 비타민 A와 루테인 성분은 눈의 피로를 달래는 데 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다.뿐만 아니라, 야맹증에도 좋고 각종 안구 질환을 방지하는데 도움이 됩니다.
쿨퍼블릭 도메인, ★★★OGQ
일곱째, 위장: 자극적인 음식과 불규칙한 식습관이 생활화되면서 위장이 나빠지는 경우가 많은데 매운 음식이 스트레스 해소에 도움이 되지만 그만큼 맵고 짠 음식은 몸에 좋지 않을 수 있습니다. 그러나 민. 레 속에는 각종 무기질과 비타민이 들어 있어 위염, 장염, 위궤양 등에 좋은 영향을 주고 장운동을 활발하게 해주기 때문에 변비에도 좋습니다.여덟째, 부종: 나팔꽃이 붓거나 다리가 잘 붓는 분들의 경우 도움이 되는데 이는 칼륨이 많이 들어 있어 이뇨작용을 통해 부종을 뺄 수도 있고 열이 높을 때 소변이 잘 나오지 않는 경우에도 좋습니다.
쿨퍼블릭 도메인, ★★★OGQ
민들레 부작용
앞서 말씀드린 것처럼 생명력이 좋고 악조건의 환경에서도 자라는데 이로 인해 매연이 많은 곳에서도 자랄 수 있는데 이것을 민들레 뿌리나 즙으로 내어 드시는 경우에는 오히려 중금속 오염된 것을 드실 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.열이 높은 분들에게는 민들레 특유의 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 좋지만 반대의 경우 차가운 분들은 오히려 안 좋을 수도 있지만 몸이 차가운 경우에는 설사가 많을 수도 있는데 이걸 드시게 되면 더 악화될 수 있습니다.
앞서 말씀드린 것처럼 생명력이 좋고 악조건의 환경에서도 자라는데 이로 인해 매연이 많은 곳에서도 자랄 수 있는데 이것을 민들레 뿌리나 즙으로 내어 드시는 경우에는 오히려 중금속 오염된 것을 드실 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.열이 높은 분들에게는 민들레 특유의 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 좋지만 반대의 경우 차가운 분들은 오히려 안 좋을 수도 있지만 몸이 차가운 경우에는 설사가 많을 수도 있는데 이걸 드시게 되면 더 악화될 수 있습니다.
쿨퍼블릭 도메인, ★★★OGQ쿨퍼블릭 도메인, ★★★OGQviridigreen, 처출 앤스플래시너무 흔한 경우에는 그 값어치가 떨어지는 만큼 민들레 뿌리를 쓰는 약재 같은 것도 쉽게 생각할 수 있는데 우리 몸에는 이렇게 도움이 되는 것들이 많기 때문에 잊지 않으려고 이렇게 정리를 해봤습니다.https://www.youtube.com/watch?v=PKXbaqLBxNU&pp=ygUz66-865Ok66CIIO2aqOuKpeq1req3vCDrsI8g67aA7J6R7JqpICjrr7zrk6TroIjssKgp