안녕하세요 오랜만이에요 오늘은 편도결석을 제거하는 방법, 원인/증상, 그리고 예방하는 방법까지 정리해 보고 도움이 될 만한 제품을 소개해 드리겠습니다.
저는 경험해보지 않았지만 생각보다 많은 분들이 편도결석으로 불편을 겪었습니다.결석이라고 하면 딱딱한 돌을 말합니다.이 알갱이는 딱딱하진 않대요
구개수 아래 양쪽에 자리잡고 있는 곳이 구개편도라는 부위입니다.여기에 편도선과라는 작은 구멍이 뚫려있대요.편도선에서나오는염증성액체와음식찌꺼기,그리고세균등이이편도선에쌓이면노란알갱이가만들어지는데요.그게 바로 편도결석이라구요.
다른 부위의 돌처럼 딱딱하지는 않고 크기는 매우 작다고 해요.입을 크게 벌리면 편도 안쪽에 있는 결석이 보일 수도 있다고 해요.대부분이 깊숙이 박혀 있기 때문에 보이지는 않지만, 양치질이나 기침 또는 구역질이 날 때 튀어나올 수도 있다고 합니다.
특별한 일이 아닙니다.땀구멍에서 땀이 나는 그런 자연스러운 현상이래요.다만 많이 할 수 있는 사람이 있고, 적은 사람이 있을 뿐이라고 하네요.
편도결석이 생기는 가장 흔한 원인으로 편도염을 꼽을 수 있습니다편도염을 앓으면 편도선이 붓거나 사라졌다를 반복함으로써, ‘편도선과’라는 작은 구멍이 커질 수 있습니다.거기가 음식물이 잘 끼어서 세균이 번식하면 편도 결석이 생기기 쉽습니다.
또한 비염이나 축농증이 있는 경우, 입이나 목구멍에 염증이 일어나 세균이 번식하기 쉬우므로 편도 결석이 생기기 쉬워질 수 있다고 합니다.구강건조증, 충치, 부실한 구강위생관리도 원인이 될 수 있다고 하므로 평소 입안의 청결관리에 유의하세요.
별 증세 없이 지내는 경우도 있는데~ 평소에 양치질을 열심히 해서 입이 깨끗해도 입 냄새가 날 수 있거든요.목이 아프거나 뭔가 걸려 있는 것처럼 이물감이 생기거나 하는 것 같습니다.뭔가를 삼킬 때 불쾌한 것도 있어요.
그냥 두어도 심각하게 건강에 문제를 일으키지 않을 거에요.편도 결석이 편도에 오래 끼어 있을 정도로 심한 악취를 풍긴다고 하네요.
이를 뽑기 위해 면봉이나 핀셋을 사용하면 편도선에 상처가 남고, 상처가 나면 염증을 일으킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다.오히려 편도와의 크기가 커져서 결석이 재발하기 쉬워지기 때문에 참아 주십시오.이물감이나 구취로 인해 일상생활에 불편을 느끼신다면 병원에서 치료를 받을 수도 있으니 참고 부탁드립니다.
예방하는 방법은 그렇게 어렵지 않아요.평소 물을 자주 마시는 것은 편도 결석 예방에도 좋지만, 건강에도 좋다고 하니 습관적으로 마시고 목을 축이는 것이 좋습니다.
식사 후 양치질~ 입안의 청결이 매우 중요합니다!
그리고 항균 성분이 있는 가글 제품으로 입 안을 헹구는 것도 도움이 된다고 합니다.
©Westfrisco, 출처 Pixabay 편도결석 빼는 방법은 어떻게 해야 하나요?별다른 조치를 취하지 않아도 저절로 빠지기도 합니다.어느 정도 시간이 지나면 양치질이나 기침을 할 때 자연스럽게 밖으로 배출되기도 합니다.저는 경험하지 못했다고 하지만, 저도 모르게 편도 결석이 생겨서 빠졌을 수도 있다고 생각합니다.
가장 보편적인 방법은 가글을 하는 것입니다. 가글을 하면 편도결석이 자연스럽게 빠져 입안에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 하여 치아와 잇몸 건강에도 도움이 됩니다.면봉은 혀를 내민 상태에서 목 근육에 힘을 준 후 면봉으로 편도결석을 꼼꼼히 긁어 내어 제거해 줍니다.시중에 집에서 직접 편도결석을 뽑는 방법으로 제거할 수 있는 도구가 판매되고 있는데요.이러한 도구나 면봉 등으로 잘못 제거하면 염증이나 상처가 생길 수 있으므로 너무 불편해서 꼭 빼려면 병원에서 흡입기를 제거하거나 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
구강 청결을 유지하는데 도움이 되는 상품을 소개합니다
황사다,미세먼지가심해서바깥공기가별로안좋았던날이계속되서목이아파서가글약을사용해요.마스크를쓰니까입냄새도더나는것같던데요.항염, 항산화, 면역 증진에 효능이 있다고 알려진 프로폴리스가 함유된 제품을 선택했습니다.
다른 사람들의 후기를 보다보니 편도결석을 빼는 방법으로도 활용되더군요.저는 직접 편도 결석을 제거하기 위해 사용한다기보다는 입안의 청결을 유지하기 위해 사용하고 있습니다.
투명 뚜껑이 있는데 애들이 놀다가 어디 구석으로 굴러들어왔는지 모르겠는 거예요.ㅠㅠ 그래서 작은 계량 글라스를 뚜껑 대용으로 사용하고 있습니다.ㅎ
10가지 유해성분 무첨가입니다.불화나트륨이라는 성분이 안전하게 구강 관리에 도움이 된대요.치아 깊숙한 곳에 불소막을 형성하여 부식을 방지하고 입안의 세균이나 플라크를 제거하는데 효과가 있다고 하므로 이를 닦고 그 동안 사용하시는 것이 상쾌할 것입니다.
쿨티아자는 원래 치약도 맛이 강한 걸 좋아하는 편인데쿨티아 후기에 쓴다는 평도 있었지만 저는 오히려 시원하고 좋았어요.아주 상큼하다는.. 아이랑 같이 써도 되는데.. 우리 아이는 아직 맵다며 안써서 부모님만 쓰고 있어요.
10ml의 양을 입에 넣고 목을 뒤로 젖힌 상태에서 20~30초 목 안쪽까지 닿도록 양치질을 합니다.1분 이내에 양치질을 하면 입 안에서 나온 이물질을 확인할 수 있습니다.아~ 이걸 눈으로 한번이라도 보면 양치질을 습관적으로 할 수밖에 없거든요
이를 닦았다고 해도 보이지 않는 불순물이 남아있는 것 같아요.볼 때마다 덩어리도 다른 느낌이 드는 거예요식전이나 식후 또는 입 안의 환경 등 다양한 요소에 따라 덩어리는 매번 다를 수 있다고 해요.
편도 결석을 제거하는 방법으로 양치질을 하시는 분들에게 구강 청결에 더 도움이 되는 제품을 소개해 드리고 싶습니다.아래 링크 페이지에 가서 상품평가를 보시면 많은 다른 리뷰, 무려 4000건이 넘는 후기도 보실 수 있으니 한번 들어가 보셔도 좋을 것 같습니다.^^
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