겨울이 되면서 다이어트 의지를 다시 불태우고 있어요.^^ 식사 대신 적당한 걸 찾아서 에어프라이어 군고구마를 하나씩 먹으니까 너무 든든해요. 아이들도 잘 먹고 저도 간단하게 식사할 때 먹어요. ~
에어프라이어마다 설정 온도는 다르지만 저희 집처럼 오븐형 에어프라이어를 기준으로 하면 180도 40분 해보세요. 예전 겨울이 되면 판매하던 군고구마 맛과 거의 일치합니다. 무엇보다 만들기 쉽고 너무 좋아요.
고구마 껍질과 내용물을 잘 분리하는 방법은 뜨거울 때 차가운 곳에서 식히는 것입니다. 그럼 가죽을 편하게 떼어낼 수 있어서 좋아요. ~추울때 달고 맛있는 고구마 생각나죠? 우유와 함께 스프를 만들어도 되고 강아지를 키우시는 분들은 같이 드실 수 있어서 좋을 것 같아요.
저희 강아지도 고구마 엄청 좋아해요. ^^ 고구마를 구우면 저보다 더 잘 먹는 것 같기도 해요. 에어프라이어마다 건조 기능이 있는 것이 있습니다. 저온 설정이 될 경우에는 완전히 익힌 고구마를 잘라 30도로 설정하여 저온에서 구우면 고구마 건어물이 됩니다.다만 햇빛이나 건조기에 말린 것보다는 끈적이지 않지만 그래도 맛있습니다. ~사진을 찍어야하는데.. 건조하자마자 다 먹어버렸어요. ^^
1. 고구마를 구입할 때 일반 대형마트와 농산물시장의 가격을 비교해 보십시오.저는 일주일에 한 번 정도 아버지가 농산물 시장 가는 걸 좋아해서 같이 가는데요.가격차이, 품질차이가 많이 났어요. 품질이 좋아 저렴하게 구입하고 싶다면 우리 집 근처 농산물 시장을 체크해 보시고 방문해 보세요.~2. 고구마를 오븐에 구워 보거나 에어프라이어를 사용해보니 맛의 차이는 비슷했습니다. ^^ 일단 열로 굽는 방식이 같아서 그런 것 같아요. 편한 걸로 쓰세요.~고구마 마니아인 아버지는 너무 큰 고구마보다 중간 사이즈의 맛이 좋고 당도도 좋다고 합니다. 구매시 참고하시기 바랍니다. ~3. 에어프라이어 구매를 원하시면 오븐형 타입을 추천드립니다.용기도 다양하게 사용할 수 있고 공간이 커서 다양하게 활용할 수 있어요.제가 사용하는 것은 아이닉 에어프라이어입니다. 가정용으로 정말 괜찮습니다.~고구마를 좋아하시는 분들께 제 글이 도움이 되길 바랍니다. *^^*
에어프라이어 지존) 아이닉 에어프라이어 16L 구매팁 & 자세한 동영상 리뷰. 알뜰젤리 엄마 요즘 아이닉 에어프라이어 인기 많죠? ^^ 저도 이거 전부터 드리고 싶어서 여러 번 찾아봤는데 이번에… blog.naver.com
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