사탕수수를 추출한 큐바산 폴리코사놀 효능, 부작용, 고혈압에 좋은 음식 안녕하세요! #규리의 한약초 일기장 방문 감사합니다.오늘은 혈관 건강의 중요한 열쇠 LDL과 HDL 콜레스테롤 비율을 맞추는 #고혈압에 좋은 음식 꾸바산 #폴리코사놀 효능 부작용을 알아보겠습니다.
Q. 폴리코사놀이란?폴리코사놀을 자세히 설명드리면 사탕수수 줄기 껍질이라든가 잎을 보면 당도가 높기 때문에 흰 게 핀가루가 있습니다.그 성분이 몸을 보호하기 위한 보호막의 일종인 하얀 것은 사탕수수 왁스입니다.사탕수수 왁스층에서 추출한 8가지 고지방족 알코올 성분을 배합해 만든 것이 폴리코사놀입니다.그런데 이 폴리코사놀은 얼마나 귀하냐 하면 #사탕 100톤을 해도 불과 2.5kg 정도만 추출할 수 있기 때문에 굉장히 귀한 폴리코사놀입니다.
또 쿠바산 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 유명하다고 생각합니다 Q. 왜?쿠바는 장수국가냐고 설명하시는데요.사탕수수 쿠바산 폴리코사놀이 유명한 이유는 90년대 초반까지만 해도 동맥경화가 많고 심장과 뇌혈관질환 발병률이 굉장히 높았던 쿠바입니다.그래서 1980년대 심뇌혈관 질환으로 인한 사망률 70%를 넘었다고 합니다.당연히 장수국가가 아니라 쿠바였습니다.그래서 쿠바 정부가 20년 전부터 국민건강을 위해서 국민건강 프로젝트를 시행, 사탕수수를 활용해서 폴리코사놀을 추출, 전 국민에게 보급시켰더니 그때부터 급격히 쿠바인들의 심뇌혈관질환 발병률이 감소했습니다.실제로 쿠바의 100세 이상 노인 인구는 100만 명당 346명입니다.사탕수수에서 추출한 총 콜레스테롤의 균형을 맞추는 고혈압에 좋은 음식 쿠바산 폴리코사놀 효능
- LDL과 HDL 콜레스테롤의 균형을 맞춰 고혈압 예방의 지름길! 폴리코사놀 효능 폴리코사놀은 침묵의 살인자로 불리며 세계 사망원인 1위 심장질환뿐만 아니라 뇌혈관질환, 신장병, 망막증의 원인, 전 세계 10억 명으로 많아야 고혈압의 원인 콜레스테롤입니다.폴리코사놀은 HDL과 LDL 콜레스테롤의 균형을 잡아주고 무서운 고혈압을 막아줍니다.
- 2. 혈관 건강에 도움이 되는 폴리코사놀 효능, 혈관 건강에 좋은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜 콜레스테롤 비율을 높여주는 역할을 합니다.
3. #폴리코사놀 효능 심뇌혈관질환 예방에 도움을 줍니다.폴리코사놀이 콜레스테롤에 어떤 영향을 미치는지 균도 죽이고 꼭 없어서는 안 될 LDL 콜레스테롤이 무조건 나쁜 것은 아닙니다.문제는 LDL 콜레스테롤 산화, 산패했을 때 이게 염증, 독소 물질과 결합하는 경우가 문제로 혈관내 지방 잔사 플라크를 생성합니다.그런데 폴리코사놀을 복용하게 되면 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관내 플라크 생성 방지 모두에 영하권이 되기 때문에 심뇌혈관 질환 예방에 굉장히 도움이 됩니다.
4. HDL 콜레스테롤을 증가시켜 치매와 뇌졸중을 감소시키는 폴리코사놀 효능 폴리코사놀 중 HDL 콜레스테롤의 역할은 뇌의 혈류를 증가시키고 혈관 내 노폐물을 청소하며 치매를 유발하는 베타아밀로이드 분해를 촉진시켜 알츠하이머 치매를 예방합니다.
결과적으로! 잘못된 생각… 총 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 모든 것이 나쁜 것은 아닙니다.체내의 콜레스테롤 비율을 억제할 필요가 있습니다.콜레스테롤의 역할세포막 보호, 여성호르몬 분비를 하기 때문에 콜레스테롤로 만들어지는 게 아니면 안 됩니다.문제가 뭐냐 하면 호르몬의 변화와 간 기능의 변화로 인해서 HDL과 LDL 콜레스테롤의 균형이 깨지는 거죠.따라서 폴리코사놀 복용에서 LDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤의 비율이 혈관 건강의 중요한 열쇠라는 것입니다.
실제로 전 국민이 보급해 폴리코사놀을 먹는 쿠바는 65세 이상 노인층의 치매 유명률 6.4%에 불과합니다.한국의 치매 유병률은 2010년 8.7%, 2020년 10.3%를 넘는데.. 너무 낮은 수치. 정말 부러워요.그리고 쿠바의 연구 결과에 따르면 쿠바산 사탕수수 왁스 알코올층에서 추출한 폴리코사놀을 매일 섭취한 4주 후의 콜레스테롤 수치 변화는 LDL 콜레스테롤 22% 감소, HDL 콜레스테롤 29.9% 증가, 총 콜레스테롤도 11.3%나 떨어졌다는 결과도 있습니다.더불어 한국에서도 84명을 대상으로 혈압 감소 효과도 있습니다.쿠바산 폴리코사놀 10mg, 20mg을 섭취하게 했고 12주 후 혈압 7.4% 감소, 8.4% 감소 효과가 확인됐습니다.고혈압에 좋은 음식 쿠바산 폴리코사놀 부작용, 섭취 시 주의사항
이렇게 폴리코사놀 효과는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 수치를 올리고 총 콜레스테롤의 균형을 맞춰 혈압을 낮춰 고혈압에 좋은 음식입니다.식품의약품안전처 기준 폴리코사놀 하루 권장량 5~20MG를 드세요.한꺼번에 너무 많은 양을 드시면 과유불급! 근육 떨림, 손발이 저리는 #폴리코사놀 부작용이 나타날 수 있으므로 주의하시는 것이 좋으며 임산부나 성장기 어린이는 섭취 제한, 아프신 분은 주치의 상담을 권장합니다.