[애호박 칼로리] 100g당 38kcal [애호박 성질] 한성질[애호박 효능] 1. 노폐물 배출 애호박 속에는 바나나보다 많은 칼륨이 들어있어 몸속에 들어있는 나트륨 등 좋지 않은 노폐물을 배출시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 부종 완화에도 좋습니다. 2. 항산화 기능 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 체내 활성 산호를 억제하고 노화 예방에 도움을 줍니다. 3.피부건강이 풍부하게 함유된 비타민 A와 비타민 C성분이 위질환 예방과 피부 기미 제거, 손상된 피부조직 재생을 돕고 피부미용을 돕습니다. 4. 다이어트 애호박은 열량이 낮은 저칼로리 식품으로 섬유소와 미네랄, 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 다이어트에 도움을 줍니다. 5.위질환 예방 비타민 A, C성분은 위점막을 보호하고 위궤양 등의 위질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 6.뇌건강 애호박의 레시틴 성분은 뇌건강뿐만 아니라 치매예방에도 도움을 줍니다. 7.눈건강애호박의 비타민 A성분은 망막기능
