욱신욱신욱신…혹시 어깨통증으로 고생하시나요?어깨를 다친 적이 없는데 아프고 시간이 지나면서 어깨 통증이 심해진다면 오십견을 의심해봐야 합니다.
더 이상 50대에만 발생하는 질환이 아니다! 오십견이란?
오십견은 어깨가 딱딱하고 움직이기 어려워 통증을 유발하는 증상을 통칭하는 용어로 흔히 ’50대에 많이 발병한다’고 이름 붙여진 질환입니다. 오십견의 정확한 명칭은 ‘동결어깨’로 팔 위와 어깨를 연결해 움직임을 부드럽게 하는 관절낭(관절주머니)에 염증이 생겨 나타납니다. 오늘날에는 30~40대에서도 빈번하게 발생하고 있습니다.
오십견 원인
오십견은 현재까지 정확한 원인이 무엇인지 밝혀지지 않았지만 80% 이상은 특별한 외상이나 이상 없이 갑자기 통증이 발생하게 되는 ‘특발성 동결견’ 환자라고 할 수 있습니다. 이외에도 회전근개(어깨 주위를 둥글게 감싸고 있는 근육) 손상, 목디스크, 석회성 건염, 어깨 외상 및 혈액순환 장애를 유발하는 고지혈증, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등이 원인이 되어 나타날 수 있습니다. 최근에는 운동부족, 가사노동, 당뇨병이나 갑상선질환, 무리한 운동, 스마트폰 과다사용, 레포츠, 자가면역반응 등으로 인해 20~30대에서도 자주 발생하고 있습니다.
오십견 증상
- 팔을 들어올릴 때 통증이 나타난다-관절운동 범위가 줄어든다-팔을 드는 일상적인 동작에 제한이 있다-낮보다는 밤에 통증이 심해진다-특별한 외상이 없어도 어깨를 둘러싼 관절막에 염증이 생겨 통증이 발생하고 팔의 움직임이 다양한 방향으로 제한돼 90도 이상 올리기 어렵습니다. 가만히 있을 때는 아프지 않지만 옷을 벗거나 물건을 잡으려고 팔을 뻗었을 때 찢어지는 듯한 통증을 느낍니다. 가벼운 운동이 힘들어지는 것은 물론 머리를 감거나 머리를 빗는 과정도 힘들어집니다. 자다가 깨어날 정도로 심한 야간 통증이 나타날 수 있으므로 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 오십견은 시간이 지나면서 관절 부위의 염증이 늘어나고 어깨근이 파열될 수 있어 초기에 병원을 찾아 진단을 받는 것이 중요합니다.
성모 Y 마취통증의학과는 비수술적 치료를 권장합니다
오십견은 어깨관절 운동범위 감소 및 통증을 호소하는 증상을 보이며 그 원인에 대한 정확한 진단을 내린 후 원인에 맞는 적절한 치료가 이루어져야 하며 무엇보다 조기 치료 및 예방이 중요합니다.
성모Y통증클리닉에서는 방사선 노출이 없는 초음파 장비를 구비하여 환자진료에 활용하고 있어 보다 정확한 진단이 가능하며, 문제가 있는 병변에 초음파 유도한 경차단술, 어깨봉하점액낭 주사요법, 증식치료, PRP(혈소판 풍부혈장) 등을 실시하여 그 치료효과를 높이고 있습니다.치료방법 운동요법, 온열요법, 체외충격파, 약물요법, 주사요법, 신경차단, 수술요법 등
오십견 예방법
- 꾸준한 관절 스트레칭 2) 너무 높거나 낮은 베개 사용을 피한다 3) 천장을 보고 바르게 누워 잔다4) 혈액순환을 돕는 채소나 과일섭취5) 장시간 같은 자세를 피한다
아직 어린데 내가 설마 오십견이라고 생각해?라는 생각으로 증상을 방치하면 자신도 모르는 사이에 오십견이 서서히 악화될 수 있습니다. 오십견은 무엇보다 조기에 진단하는 것이 중요하며 평소 어깨 스트레칭을 꾸준히 해주면 예방에 큰 도움이 될 것입니다.
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