얼마 전 갑상선의원에 오신 분은 성인이 된 후 160cm 체중 50kg을 항상 유지하던 분이셨습니다.
만삭일 때만 70kg이나 나왔고 그 외에는 항상 50-52kg 사이를 유지했다고 합니다.
그런데 1~2년 전부터 이상하게 무기력함이 심해졌다고 합니다. 몸이 너무 무거워서 기운이 없어서 아침에 일어나려고 알람을 몇 개 켜도 끄느라 바빠서 눈을 뜨지 못했다고 합니다. 그 중 종합 검진을 통해 갑상선 기능 저하를 알 수 있었다고 합니다.
1~2년 동안 몸에 기운이 없어서 계속 음식을 먹음으로써 에너지를 채우려고 했다고 합니다. 건강한 식단보다는 피곤해서 커피나 초콜릿 같은 단순당이 가득한 음식 위주로 먹었다고 합니다.
전염병으로 인해 외출도 줄고 집 안에서만 생활하며 운동까지 못했기 때문에 어느 날 체중계를 타보니 무려 25kg이나 늘어나 만삭보다 체중이 많이 나간다는 사실을 알게 되었다고 합니다.
체중 측정이 두렵기도 하고 몸이 무거워 기운이 없어 피곤해서 측정을 하지 않고 고무줄 바지만 입어보니 무게가 부쩍 늘었고 무릎도 아프고 숨도 잘 쉬며 무엇보다 고혈압 고지혈증 당뇨 경계라는 진단을 받고 황급히 감량을 알아봐 달라고 합니다.
계신 분을 살펴보면 초기에 무기력하고 질병 발생을 아는 사례가 많습니다. 대략 몇 개월 혹은 몇 년 정도 컨디션이 나쁜 것은 아니지만, 기운이 없어서 검진을 해 보고 기능 저하를 진단합니다. 이미 진단을 받았을 당시에는 체중이 증가하고 있는 경우가 많습니다.
체중이 증가하게 되면 기운이 없는 상태가 악화되기 마련입니다. 늘어난 무게만큼 대사율이 떨어지고 갑상선 기능 저하로 인해 추가적으로 대사 효율이 급격히 저하됩니다.
하지만 늘어난 무게만큼 받쳐 영양분을 공급해야 하는 몸의 물리적 공간은 늘어나니까. 무기력한 증상이 더 심해질 수밖에 없어요. 기운을 내려고 먹은 단 음식이 오히려 좋지 않은 갑상선 기능을 더 악화시키고 있다고 보면 됩니다.
또한 이렇게 체중이 증가하면 고혈압, 고지혈, 당뇨 등의 대사증후군이 되기 쉽습니다.
원래 갑상선 기능이 약화된 사람의 50% 정도가 대사증후군을 앓는다고 합니다.
대사증후군의 직접적인 원인은 복부비만이기 때문에 대사저하로 인해 체중이 증가하고 내장지방이 늘어나면 당연히 성인병 발병 위험이 높아집니다.
갑상선의원에 계신 분들이 가장 많이 말씀하시는 것은 원래 갑상선의 이상뿐이었는데 체중이 늘면서 질환이 점점 추가되어 복용하는 약의 수가 증가하게 되었다고 합니다. 대사증후군은 혈관 노화를 빠르게 하고 나아가 심혈관계, 뇌혈관 쪽 문제까지 발생할 수 있으므로 반드시 체중을 감량하기 위해 노력해야 합니다.
갑상선 한의원에 계신 분을 보면 갱년기와 갑상선 기능 저하가 동시에 계신 분들이 많습니다.
여성이 폐경이 다가오면 여성호르몬이 줄어들면서 지방이 높아지고 견고하면서도 부족한 호르몬, 그와 비슷한 물질을 방출하게 됩니다.
건강한 분들도 갱년기가 오면 2-5KG 정도 증가할 수 있는데 갑상선 문제가 있다면 10-20KG까지 쉽게 증가하게 됩니다.이렇게 폐경 근처에 체중이 증가하면 골밀도 감소로 골다공증이 발생하기 쉽고 무릎, 허리나 관절 건강도 악화되기 쉬우므로 반드시 감량을 위해 노력해야 합니다.
단순히 체중을 줄이는 데 집중해서는 안됩니다. 갑상선이 약해진 분은 내장지방의 축적 정도가 일반인보다 훨씬 높기 때문에 반드시 내장, 복부지방 감량에 힘써야 합니다. 일반인의 다이어트와 달리 내장비만에 특화된 물티슈(캡슐)를 통해 감량을 해야 합니다.
한의학적으로 습진은 인체의 불필요한 노폐물 중에서도 단단한 덩어리를 말합니다. 현대 용어로는 내장 비만을 제거하는 처방이라고 할 수 있습니다. 이들 약제를 지방분해를 돕는 효소를 투입해 약화된 분해대사를 강화하고 효율적으로 복부내장 쪽 지방을 제거할 수 있습니다.
갑상선 의원에서 무조에 대해 문의를 하시는 분들이 많습니다.
살이 찌면서 붓기도 동시에 시작되는 경우가 많습니다. 어느 쪽이 더 문제인지 먼저 파악해야 합니다. 만약 전신 부종이 심하고 편안해도 빠지지 않고 손가락처럼 말단 관절까지 모두 부어 있다면 부종 속 노폐물을 분해해 배출해주는 부종 해독 차단으로 부종을 줄여나갈 수 있습니다.
갑상선의 기능이 저하되면 장 운동도 느려지게 됩니다.
그래서 원래 변비가 있던 분들은 더 심한 상태가 되어 장마비, 장폐색이라고 불릴 정도로 반달이 되어도 변을 보지 못하고 외부 보조제를 복용해야 변을 보게 됩니다. 장이 건강했던 분이라도 갑상선 기능이 저하되면 변을 봐도 시원하지 않고 잔변감이 남을 수도 있습니다.
갑상선 의원에서는 선 기능이 약해진 분은 우선적으로 장내 숙변이나 가스 등의 이물질을 먼저 배출하는 것이 좋습니다. 소화기 정화 과정을 통해 소화기에 머물러 있던 찌꺼기를 냄으로써 대사 정상화의 첫 단추를 끼게 됩니다.
부종 변비 기미 무기력 체중 증가
부종 변비 기미 무기력 체중 증가