팔에 생기는 통증, 과거에는 가사노동이나 육아에 시달리던 주부들에게 주로 생긴 질환이었습니다. 설거지, 빨래, 요리 등은 모두 팔에 무리가 가기 때문입니다.물론 운동선수분들도 예외는 아닙니다. 내상과염 및 외상과염의 경우 “골프 팔꿈치, 테니스 팔꿈치”라고 불리기도 합니다. 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽에 통증이 생기는 증상이네요.가벼운 정도의 증상이라면 다행이지만 만약 팔꿈치 안쪽의 통증이 반복되는 경우라면 적절한 개선이 필요합니다.오늘은 팔꿈치 바깥쪽 통증 테니스 팔꿈치 치료 방법에 대해 함께 알아보겠습니다.
@ 골프 엘보에 대해 골프 엘보란 팔꿈치와 관절 안쪽 근육이 손상되는 것으로 ‘내부 상과염’이라고 말하기도 합니다. 과거에는 골프선수들에게 자주 발생했고 이런 명칭이 붙게 되었습니다.골프 스윙이나 배영처럼 손을 뒤로 내미는 동작, 혹은 전기톱을 사용할 때 램 전완의 굴곡근을 사용하는 동작에 의해 팔꿈치 안쪽, 상완골 안에서 시작되는 부위에 병증이 나타나는 것입니다.
건방지다
@테니스 엘보에 대해서는 “밖 상과염”로, 골프 엘보와 같이 테니스 선수 쪽에서 주로 발생한 증세인 만큼 이런 명칭을 얻게 되었습니다.특히 요즘은 컴퓨터로 작업을 많이 하거나 일하는 게 많아지고 회사원에도 쉽게 찾게 되었습니다.적절한 관리가 이뤄지지 않으면 팔꿈치의 통증이 팔 전체에 확산되는 것이 있고 만성적인 문제로 연결되는 것이 있습니다. 물건을 밀거나 가질 때, 혹은 세수와 식사를 하게도 제한될 수 있습니다.@한발이?생각보다 많은 분들이 통증을 방치하거나 합니다. 초기 증상이 있을 때는 심각하지 않으므로, 별거 아니라고 생각하고 방치하는데요. 혹은 소염제나 찜질 같은 자기 회복을 시도할 경우도 있습니다.그러나 이렇게 정확한 과정 없이 방치될 경우 증상이 커지는 것이 있습니다. 또 만성적 또는 난치성 증상으로 이어지는 회복이 어려워질 가능성이 있으므로, 조기에 발견하고 의료 관계자를 찾아 줄 필요가 있습니다.한방의 경우는 기본적인 침과 함께 바느질, 인대를 강화하는 한약을 통해서 서포트하고 있습니다.
먼저 침의 경우는 기본적인 방법으로 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어주며 기혈순환을 촉진하는 방법입니다. 이 방법만으로도 증상이 많이 개선될 수 있습니다.그리고 ‘봉침효과’에서도 도움을 받을 수 있습니다. 벌침이란 꿀벌의 독을 정제하여 사용하는 한방 침구요법으로 염증과 통증 완화 효과가 뛰어난 방법입니다.뭉친 근육을 풀어주고 통증 부위에 직접 항염증 효과를 보여 신경회복을 돕고 면역체계를 활성화하는 효과가 있습니다. 특히 적은 시술로도 빠르게 효과를 볼 수 있어 만성적인 문제를 해결하는 데도 효과적입니다.* 벌침의 경우 알레르기 반응이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.저희는 봉침 시술 누적 4만 케이스 이상의 경험이 있는 원장님께서 직접 도와드리고 있습니다. 철저한 사전 테스트 후 시술이 진행되므로 안심입니다.실력과 노하우가 있는 부천봉침한의원입니다.
먼저 침의 경우는 기본적인 방법으로 통증을 완화하고 근육의 긴장을 풀어주며 기혈순환을 촉진하는 방법입니다. 이 방법만으로도 증상이 많이 개선될 수 있습니다.그리고 ‘봉침효과’에서도 도움을 받을 수 있습니다. 벌침이란 꿀벌의 독을 정제하여 사용하는 한방 침구요법으로 염증과 통증 완화 효과가 뛰어난 방법입니다.뭉친 근육을 풀어주고 통증 부위에 직접 항염증 효과를 보여 신경회복을 돕고 면역체계를 활성화하는 효과가 있습니다. 특히 적은 시술로도 빠르게 효과를 볼 수 있어 만성적인 문제를 해결하는 데도 효과적입니다.* 벌침의 경우 알레르기 반응이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.저희는 봉침 시술 누적 4만 케이스 이상의 경험이 있는 원장님께서 직접 도와드리고 있습니다. 철저한 사전 테스트 후 시술이 진행되므로 안심입니다.실력과 노하우가 있는 부천봉침한의원입니다.