임부 칼슘
만삭이 되면서 복혜를 만날 생각을 하니 행복한 요즘입니다.소중한 우리 아이에게 더 좋은 것을 주기 위해서 음식도 골라야 하지만.. 음식으로 채우기 어려운 여러 영양소는 영양제의 도움을 받는게 편하거든요.
지금은 머리만 보여요저와 저희들 복불복 건강을 지키기 위해 먹는 임산부 영양제를 아무거나 먹는다면 오히려 독이 될 수 있어요.
엄마로서 꼼꼼하게 살펴보고 고른 임산부칼슘, 퓨어맘, 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 함께 섭취할 수 있는 제품을 소개합니다!
꼼꼼하게 따져봤어요.영상으로 미리 구경해 보세요! 패키지도 노란색과 예뻐서 선물하기에도 좋아요.
임산부뿐만 아니라 남녀노소 칼슘은 필수 영양소 같아요. 저희 엄마도 할머니도 뼈 건강이 안 좋아서 왠지 저도 걱정이 되더라고요.
평소 우유나 치즈, 멸치 등을 많이 먹는데 임신을 하면 보통 여성의 2배 정도의 칼슘을 섭취해야 한다고 해서 질 좋은 임산부칼슘을 잘 알아보고 선택한 이유라고 합니다.
<임산부칼슘, 하루 섭취량/추천섭취량> 여성이 임신하면 아기는 자궁태반을 통해 엄마로부터 매일 150~200mg 정도의 칼슘을 받아 뼈와 치아를 만듭니다.
따라서 임신 중 임산부 칼슘이 부족하면 엄마의 뼈에서 칼슘이 빠져나와 아기에게 가기 때문에 뼈 건강에 좋지 않을 수 있다고 합니다.임신 중 적절한 칼슘 섭취로 아기의 뼈와 엄마의 뼈 건강을 유지하기 위해 임산부 칼슘을 많이 섭취해야 합니다.
아무래도 칼슘은 흡수율이 낮은 쪽의 영양소이기 때문에 하루 1200mg으로 높게 잡아 충분한 칼슘 섭취가 필요한 이유입니다.
임산부 칼슘을 충분히 섭취하면 임신 중 고혈압과 무서운 임신중독증 예방에 도움이 된다고 하니 임산부라면 꼭 칼슘을 섭취하세요!
위에서 말한 것처럼 우리가 영양제를 먹어도 그것들이 100% 몸에 흡수되지는 않기 때문에 영양제를 고를 때 흡수율이 높은 제품인지도 살펴봐야 합니다.
임산부칼슘에 수컷 수메인 이 제품은 소화흡수가 잘되는 청정식물성 해조칼슘(자연유래칼슘)과 쌀마그네슘, 건조효모(비타민D-칼슘 흡수를 도와줌)가 함유된 복합칼슘제로 흡수율을 높여 임산부나 수유부 걱정없이 섭취할 수 있습니다.
아기를 낳은 후에는 여성 호르몬 수치가 낮아지기 때문에 그렇지 않아도 칼슘 흡수율은 낮아집니다.그래서 수유부의 칼슘도 잘 준비해야 칼슘 부족 현상을 막을 수 있습니다.
아마 모르시는 분들이 많을 거예요.저도 임신 전에는 영양제에는 절대로 몸에 좋은 것만 들어 있다고 생각했거든요.
그런데 일부 영양제에는 단가를 낮추기 위해 생산성 향상과 제품 안정화를 위해 우리 몸에 좋지 않은 다양한 첨가물이 들어 있다고 합니다.
이제 영양제 고를 때 이것들을 꼭 확인해 보세요! HPMC 이산화규소 착색료, 증점제, 스테아린산 마그네슘 합성향료, 감미료, 기타 고결방지제 등 나쁜 첨가물이 하나도 들어있지 않아 임산부칼슘으로 추천합니다.
나도 알고 나서 내가 평소에 먹던 영양제의 영양성분을 알아보니까… 하… 몸에 좋게 섭취하는 영양제에… 우리 신랑도 같이 먹는 영양제에… 이런 성분이 들어있었어아마 제가 임신해서 영양제에 대해 알아보지 않았다면 복탄이도 이런 합성첨가물이 들어있는 영양제를 먹었을 거예요?
아직 공부가 더 필요하지만 엄마로서 꼭 알아야 할 사실입니다.
또한 영양제는 공기 중의 산파 씨가 걱정입니다만, 이 임산부 칼슘은 완전 밀폐 용기이므로 안전하게 보관할 수 있습니다.
질 좋은 영양성분과 함께 유기농 과일과 채소 등 50가지 부원료가 들어 있는데 하루 3회 2알씩 섭취하면 임산부 기준 식약처 섭취 권장량의 100%를 섭취할 수 있습니다.
알약 또한 커서 영양제 특유의 냄새가 나지 않아 섭취 시 불편함이 없어 간편하게 섭취할 수 있습니다.
임신해서 아기를 안다니 정말 고맙고 행복한 일이지만 힘든 것도 사실이네요.
하지만 산모가 건강해야 아기도 건강해야 아기도 돌볼 수 있기 때문에 영양제를 잘 챙겨먹어야 합니다.퓨어멈,칼슘,마그네슘D,특별할인 me2.do,임부,칼슘,아무거나먹지않고,자연유래칼슘,칼슘,마그네슘,그리고 비타민D가 들어있어 흡수율을 도와주는 복합칼슘제인이것! 몸에 안좋은 합성첨가물이 없어 추천합니다♥…