특별한 증상과 전조증상이 없는 고지혈증의 원인과 증상, 예방법까지
현대인은 불규칙한 생활 패턴이나 서양화된 식습관 등은 다양한 질환에 노출되어 있습니다.중장년층 사이에서 흔히 발생하는 것으로 알려진 고지혈증은 잘못된 생활습관으로 인해 20~30대 젊은층 사이에서 발병률이 높아지고 있는 추세입니다.고지혈증은 특별히 나타나는 증상이 없으나 여러 질환과 합병증을 일으켜 예방과 적극적인 관심이 필요한 질환입니다. 고지혈증이란?
고지혈증은 혈관 속에 중성지방과 콜레스테롤이 정상 범위보다 높아 필요 이상의 많은 지방 성분 물질이 혈관벽에 쌓여 염증을 일으켜 심혈관계 질환을 일으키는 상태입니다.총 콜레스테롤 200mg/dL 이상 LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상 중성지방 150mg/dL 이상일 경우 고지혈증으로 진단합니다. 고지혈증의 원인
고지혈증은 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 나타나는 유전적 원인과 나이를 거듭하여 콜레스테롤 수치가 올라가거나 여성의 경우 임신, 폐경 후 수치가 증가하여 고지혈증이 발생할 수 있으며 피임약을 복용하는 경우에도 하지 않는 여성에 비해 발생 확률이 높아질 수 있습니다.혈관에 지방이 축적되는 원인인 흡연과 과음도 원인이 되고 콜레스테롤 수치가 높은 고칼로리 고지방 중심의 서구화된 식습관도 원인이 됩니다.운동 부족으로 인해 신체 활동량이 줄어들고 살이 찌는 체질이 되어 비만으로 이어질 경우 나쁜 콜레스테롤이 체내에 축적될 경우 고지혈증 발병률이 높아질 수 있습니다.또한 기존 갑상선기능저하증, 당뇨병, 신장질환 등 기저질환을 보유하고 있을 경우 발병률이 높아질 수 있으므로 더욱 주의하셔야 합니다. 고지혈증의 증상
고지혈증은 개인에 따라 증상이 다양하게 나타나며 초기에는 혈액 속 지방 침착량이 늘어나고 혈액순환 장애가 발생, 내부 장기 산소 공급량이 떨어져 두통, 피로감, 붓기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 심각해져 합병증이 나타나면 뇌혈관이 막히는 뇌경색, 뇌혈관이 파열되는 뇌출혈 등 뇌혈관계질환과 심장혈관을 좁히고 혈류를 감소시켜 발생하는 협심증과 심근경색 등 뇌혈관계질환이 발생할 수 있습니다.특히 혈액 내 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있고 췌장염의 대표적인 증상인 복통이 발생할 수 있으며 피부에 황색종양이 생기는 황색종이 발생할 수 있습니다.고지혈증은 혈관에 지방이 쌓여도 완전히 막혀버릴 때까지는 혈류가 흐르기 때문에 초기에 거의 증상이 없고 조기 발견도 어렵습니다.또한 고지혈증은 단시간에 급격히 악화될 수 있는 질환이므로 위와 같은 증상을 겪고 있거나 고지혈증이 의심되면 내원하여 정확한 상태를 검진하는 것이 좋습니다. 고지혈증 예방
고지혈증은 식생활과 밀접한 관련이 있어 생활습관 및 식습관 관리가 중요합니다.저지방 육류나 생선, 과일, 채소류 식단 위주의 섭취를 권장하며 포화지방산이나 콜레스테롤 수치가 있는 기름진 육류, 노른자, 버터, 패스트푸드나 튀김 등은 자제하는 것이 좋습니다.꾸준한 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 좋고 금주, 금연과 폭식하지 않는 습관도 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.혈액 속 지방 수치가 너무 높거나 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등이 있는 경우 약물치료를 진행할 수 있으며 치료 과정에서 식이요법과 운동은 지속하는 것이 좋습니다.
고지혈증은 식생활과 밀접한 관련이 있어 생활습관 및 식습관 관리가 중요합니다.저지방 육류나 생선, 과일, 채소류 식단 위주의 섭취를 권장하며 포화지방산이나 콜레스테롤 수치가 있는 기름진 육류, 노른자, 버터, 패스트푸드나 튀김 등은 자제하는 것이 좋습니다.꾸준한 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 좋고 금주, 금연과 폭식하지 않는 습관도 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.혈액 속 지방 수치가 너무 높거나 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등이 있는 경우 약물치료를 진행할 수 있으며 치료 과정에서 식이요법과 운동은 지속하는 것이 좋습니다.
고지혈증은 식생활과 밀접한 관련이 있어 생활습관 및 식습관 관리가 중요합니다.저지방 육류나 생선, 과일, 채소류 식단 위주의 섭취를 권장하며 포화지방산이나 콜레스테롤 수치가 있는 기름진 육류, 노른자, 버터, 패스트푸드나 튀김 등은 자제하는 것이 좋습니다.꾸준한 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 좋고 금주, 금연과 폭식하지 않는 습관도 고지혈증 예방에 도움이 됩니다.혈액 속 지방 수치가 너무 높거나 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등이 있는 경우 약물치료를 진행할 수 있으며 치료 과정에서 식이요법과 운동은 지속하는 것이 좋습니다.
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