겨울철 탈모예방에 좋은 구기자(ft.천연린스 만들기) 겨울에는 몸을 따뜻하게 하기 위해 차를 많이 마시게 됩니다.대추차, 도라지차, 생강차 등 겨울 대표 차 중 오늘은 구기자의 효능에 대해 알아보겠습니다.신체 건강뿐만 아니라 모발 건강에도 도움이 되는 구기자! 어떻게 활용할 수 있을까요?
겨울철 탈모예방에 좋은 구기자(ft.천연린스 만들기) 겨울에는 몸을 따뜻하게 하기 위해 차를 많이 마시게 됩니다.대추차, 도라지차, 생강차 등 겨울 대표 차 중 오늘은 구기자의 효능에 대해 알아보겠습니다.신체 건강뿐만 아니라 모발 건강에도 도움이 되는 구기자! 어떻게 활용할 수 있을까요?
구기자
연꽃, 인삼과 함께 3대 명약으로 꼽히는 톱니는 오미자와 모양이 비슷하며 타원형의 붉은색을 띠고 있습니다.보통 사실 생식으로 먹고 잎과 열매는 차로 달여서 먹기도 하는데 구기자차는 몸의 긴장을 풀고 마음을 편하게 하는 데 도움이 됩니다.또한 구기자에는 단백질, 비타민A, C, 철분, 칼슘, 식이섬유가 풍부하여 항산화, 항염증 효과가 뛰어나 두피 건강과 탈모에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
연꽃, 인삼과 함께 3대 명약으로 꼽히는 톱니는 오미자와 모양이 비슷하며 타원형의 붉은색을 띠고 있습니다.보통 사실 생식으로 먹고 잎과 열매는 차로 달여서 먹기도 하는데 구기자차는 몸의 긴장을 풀고 마음을 편하게 하는 데 도움이 됩니다.또한 구기자에는 단백질, 비타민A, C, 철분, 칼슘, 식이섬유가 풍부하여 항산화, 항염증 효과가 뛰어나 두피 건강과 탈모에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
구기자 효능
√ 눈건강√ 탈모예방√ 혈압조절√ 체중조절√ 기력보충√ 노화방지√ 지방간예방√ 피로회복촉진√ 수족관완화√ 안면홍조개선
√ 눈건강√ 탈모예방√ 혈압조절√ 체중조절√ 기력보충√ 노화방지√ 지방간예방√ 피로회복촉진√ 수족관완화√ 안면홍조개선
구기자 린스 만들기재료 : 구기자 50g, 계피파우더 1T*만들기① 냄비에 물 1L와 구기자를 넣고 달인다.② 끓으면 계피가루 1스푼을 넣는다.③ 한 컵 분량까지 끓이면 완성된다.④ 만들어진 린스는 두피에 적셔 15분 후 헹굽니다.Tip.시나몬 : 모발의 모세혈관 감소를 막아 탈모예방에 도움을 줍니다.재료 : 구기자 50g, 계피파우더 1T*만들기① 냄비에 물 1L와 구기자를 넣고 달인다.② 끓으면 계피가루 1스푼을 넣는다.③ 한 컵 분량까지 끓이면 완성된다.④ 만들어진 린스는 두피에 적셔 15분 후 헹굽니다.Tip.시나몬 : 모발의 모세혈관 감소를 막아 탈모예방에 도움을 줍니다.추운겨울 몸도 따뜻하게 하고 원기회복에도 좋은 구기자! 컨디셔너로 만들어 모발건강도 함께 지켜주세요~▼ 니조랄블로그 다른글 보러가기▼니조랄블로그) 겨울철 호흡기 질환의 원인, 미세먼지 예방법!겨울철 호흡기 질환의 원인 미세먼지 예방법 미세먼지, 봄뿐만 아니라 겨울에도 기승을 부리며 피부 건강을… blog.naver.com니조랄블로그) 겨울철 호흡기 질환의 원인, 미세먼지 예방법!겨울철 호흡기 질환의 원인 미세먼지 예방법 미세먼지, 봄뿐만 아니라 겨울에도 기승을 부리며 피부 건강을… blog.naver.com니조랄블로그) 겨울철 호흡기 질환의 원인, 미세먼지 예방법!겨울철 호흡기 질환의 원인 미세먼지 예방법 미세먼지, 봄뿐만 아니라 겨울에도 기승을 부리며 피부 건강을… blog.naver.com니조랄블로그) 겨울철 호흡기 질환의 원인, 미세먼지 예방법!겨울철 호흡기 질환의 원인 미세먼지 예방법 미세먼지, 봄뿐만 아니라 겨울에도 기승을 부리며 피부 건강을… blog.naver.com