편도결석 제거법 원인증상 예방방법 요령
안녕하세요 오메간맘입니다:)
침을 삼킬 때 목에 이물질이 묻은 느낌이 들거나 구취가 나는 일은 없습니까?2022년이 시작된 지 엊그제 같은데 벌써 설날이 다가오고 있네요. 요즘은 사회적 거리두기로 인해 사람과의 만남이 줄어들어 적지만 예전에는 아무리 양치질을 해도 입냄새가 나기 때문에 사람 만나기 싫어질 때가 있었습니다. 특히 마스크를 일상화하다 보니 제 입냄새가 더 느껴졌어요. 그런데 이게 바로 결석 때문이거든요ㅠ_ㅠ 하지만 이게 한번 생기기 시작하면 빼도 금방 할 수 있기 때문에 관리가 중요하다는 것! 편도결석 잡는 법과 함께 원인과 증상, 예방법까지 알아봅시다.
편도결석은 편도선에 생기는 이물을 말하는데 딱딱한 돌이 아니라 손으로 뭉개질 정도로 부드러운 연노랑의 작은 덩어리를 말합니다.편도 표면에 있는 구멍에 음식 찌꺼기나 세균이 뭉쳐서 생긴 다양한 크기의 알갱이입니다.
정확하게 말하면 편도결석은 구개편도선 표면에 존재하는 편도선이라는 부위에서 분비된 타액소체가 구강 내 이물질과 섞여 생긴다고 합니다.(출처: 위키백과)
결석이지만 단단한 돌이 아니기 때문에 일상생활에서 자연스럽게 제거될 수 있지만 계속 쌓이면 입냄새의 원인이 될 수 있다는 것. 그래서 평소에 관리가 정말 중요합니다. 그리고 평소에 편도결석을 제거하는 방법을 숙지해 두시면 좋을 것 같습니다.
편도결석의 원인, 증상 예방에 앞서 원인을 알 필요가 있습니다.
편도결석의 가장 흔한 원인은 만성 편도염으로 편도염을 앓으면 원래 작은 구멍이 커질 수 있는데 그 커진 구멍 사이에 찌꺼기가 끼어서 세균이 잘 번식할 수 있게 된다고 합니다.그 밖에 평소에 구강위생을 신경 쓰지 않는 것도 원인이 되고 혹은 비염이 있는 분들은 콧물이 목 뒤로 흘러 편도선에 세균이 증식하기 쉬운 조건이 돼서 많이 발생할 수 있다고 합니다.
아, 그리고! 아무리 잘하신 분이라도 평소에 양치질을 하거나 기침을 할 때 자연스럽게 배출이 되면 상관없지만 배출되는 출구 부분이 좁을 경우에는 배출이 어렵고 안에서 굳어진다고 합니다.
이런 결석은 큰 병을 일으키지는 않지만 식도, 혀 안쪽 등에 달라붙어 이물질과 불편함을 유발하기 때문에 바로 빼는 것이 좋습니다. 오래 방치하면 입냄새가 심해지기도 합니다ㅠ_ㅠ
편도결석을 제거하는 방법, 목이 아프거나 침을 삼킬 때 뭔가가 걸리면 결석을 의심해볼 수 있습니다. 가장 자연스러운 것은 침을 삼킬 때 같이 삼키거나 기침이나 양치질을 할 때 배출되는 것인데 악취가 나기 시작하면 편도결석 제거 방법을 꼭 알아두셔야 합니다.
잘 알려진 방법으로는 끽끽거리는 것처럼 기침을 강하게 하거나 뭉친 면봉을 이용하는 경우나 편도결석 제거기가 있는데, 이런 방법은 구강 내부가 긁히거나 편도가 손상되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 오히려 구멍이 넓어져서 더 큰 결석이 끼일 수 있다는 것! 그래서 저는 이비인후과에 가는 것을 권하고 평소에 양치질을 하는 것도 굉장히 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다. 🙂
편도결석 예방법, 편도결석 제거법도 중요하지만 평소 생활습관으로 관리하는 것도 정말 중요합니다.무엇보다 가장 중요한 것은 평소에 양치질, 양치질을 열심히 해서 구강청결에 신경을 쓰는 것이라고 합니다.그 말을 듣고 양치질을 시작했는데 이렇게 상쾌할 줄이야! 평소에 입냄새가 있는 편이라 사람 만날 때 손을 입으로 가리는 게 습관이었는데 이제는 입냄새가 없어지고 따끔했던 목 상태도 좋아지는 데 도움이 된 거죠?
그런데 문제는 가글을 고를 때 너무 매워서 못해요.또 알아보니 구강건조증을 유발하는 에탄올을 과다 함유시킨 제품이 많다는 것. 뿐만 아니라 치아 착색을 유발하는 성분을 넣은 것도 있고 청량감을 주기 위해 지나치게 매운 향료를 넣은 것도 있다고 해서 왠지 모르게 너무 매워서 안 되겠다고 생각했는데 이유가 있었네요. ㅠ_ㅠ
안 되겠다 싶어서 자꾸 바꿨는데 이번에 정착하게 된 쿨티아! 그동안 제 고민을 날려주셨어요. 흐흐흐흐 이거 쓰시는 분들 리뷰 보면 저처럼 편도결석으로 고민하시는 분들도 계시는데 미세먼지 때문에 목이 안 좋으신 분들도 많이 계신다고 합니다. 평소 구강건강에 신경을 쓰면 염증과 결석이 생기지 않도록 예방하는 데 도움이 된다고 하니 결석 때문이 아니더라도 꾸준히 사용해야 할 것 같습니다.
게다가 프로폴리스가 포함되어 있다니 지금 같은 시기에 딱 맞지 않을까 싶습니다.
그리고 불소막을 형성하는 데 도움이 되는 불화나트륨 성분이 들어있다고 해서 입안의 세균과 플래그를 제거하는 데 도움이 되고 구강 관리를 하기 편해요~
몸에 나쁜 10가지 유해성분은 첨가하지 않는 것은 물론! 환경까지 생각한 패키지를 만들어서 더 마음에 들지만 몸에 좋게 하려고 환경은 생각하지 않으면… 경원하실 것 같아요 🙁 그런 의미에서 건강도 챙기고 환경까지 챙기다니 정착할 수밖에 없었어요.
편도결석을 제거하는 방법으로 1일 2회, 아침 저녁 식사 후 30분에 사용하십시오.고개를 뒤로 젖힌 상태에서 20~30초 정도 목 안쪽까지 닿도록 양치해 주시면 된다고 합니다.그리고 시간은 1분 이내!
입냄새의 근본 원인을 예방하고 보이지 않는 불순물까지 제거하다니 편도결석 제거방법에 딱 맞지만 치료도 중요하지만 예방도 중요한 편도결석 예방법 요령을 숙지하셔서 구강건강에 유의하세요~!
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