현미밥 칼로리 반 내기!with 더웰홈 저당질밥솥
더웰홈저당질밥솥
최근 건강관리를 위해 백미 식사 섭취를 줄여야겠다고 결심했어요!갓 지은 따뜻한 흰쌀밥이 정말 맛있는데 밥을 많이 먹게 되고 탄수화물 섭취가 많아져서 살이 찌는 것 같아요.(´;ω;｀)
거기서 시작된 현미밥 식단!저는 흰쌀을 전혀 넣지 않는 완벽한 100% 현미밥을 지어 먹고 있습니다.영양도 좋고 건강에는 좋지만 여전히 탄수화물 성분은 그대로라고 한다. 그래서 TV에서 저당질 밥솥이라는 게 나왔어요.
저당질이 뭘까? 했더니 쌀의 탄수화물과 당분의 양을 줄여주기 때문에 저는 당질이래요.검색해보고 사용하게된 더웰홈 저당질밥솥! 생각보다 너무 편리하고 좋아서 현미밥으로 저당밥은 어떨지 고민하시는 분들께 추천해보세요 백미기준 54% 탄수화물감소 유일 54% 당질저감밥솥은 더웰홈뿐!
기사를 찾아보니까 30% 혹은 20% 당질 저감 밥솥이 많은데 더웰홈은 정확한 수치가 무려 54%, 아니 당분이 절반 이상 빠지면 밥을 두 배로 먹어도 괜찮은지 ㅋㅋㅋ 생각만 해도 즐겁네요 54%는 백미 기준으로 측정된 공인인증 수치래요. 현미저당밥 소분해서 냉동해 두세요!
저는 주로 현미저당밥을 대량으로 만들어서 냉동해서 해동해서 먹는데
저는 주로 현미저당밥을 대량으로 만들어서 냉동해서 해동해서 먹는데
더웰홈 저당질밥솥이 처음에는 좀 생소할 수 있지만 주로 현미밥 저당분취사만 쓰는 저로서는 이제 그렇게 어렵지 않습니다.이렇게 전원 버튼을 누른 후 추가 기능을 누른 후 저당분 취사를 선택하고 5초만 기다리면 자동으로 밥이 조리되기 시작합니다.매우 편리하기 때문에 내버려두고 50분 정도면 약 5~6인분의 저당밥이 완성됩니다.
초기 당뇨라면 당질 저감 밥솥은 필수!개인적으로는 당뇨병 환자나 초기 혈당 관리가 필요한 가족이 많습니다.지인 중에 한 명 정도는 있어요. 요즘은 저는 단순히 건강관리 차원에서 사용하지만 저희 이모는 매일 착용하고 살 정도의 주방 필수 아이템이 되었습니다.혈당을 관리하시는 분들은 관리상 흰쌀밥을 전혀 못 드시는데 그런 분들은 저당질밥솥에서 흰쌀저당밥을 드시게 되면 평소보다 수치가 낮아지는 것을 확인할 수 있습니다.잡곡밥을 저당질 밥솥으로 만들어 먹으면 더욱 안정될 것입니다! 설 선물로도 딱 좋아요.나는 더웰홈 저당질밥솥을 이번 설 선물로 3개 정도 구입해 놓았는데 가족이나 지인들에게 특별한 선물이 될 것 같아요.전화로 일일이 사용법을 안내할까 고민했는데 제가 구입할 때와 달리 요즘은 이렇게 사용설명서가 자세히 동봉되더라구요.너무 만족해.걱정없이 선물해도 되겠네요.~설 선물을 생각하시는 분들은 샴푸나 과일이 아닌 더웰홈 저당질밥솥을 추천드립니다.