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안녕하세요. 사계절 중 가을철이 다가오면 눈 건강에 가장 안 좋대요. 가을에는 아침 저녁으로 일교차가 심해지며, 특히 대기가 건조해서 여러 눈 건강에 이상이 생길 수 있다고 합니다. 가을이 되면 눈이 건조해지고 갑자기 눈이 침침해지는 증상이 나타날 수 있는데요. 가을에 자주 발생하는 질환 중 갑자기 발생할 수 있는 초기 백내장 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.
나이
달이 자연히 흐르면 우리 눈도 자연히 나이가 들면서 눈도 노화가 진행됩니다. 특히 최근에는 노안의 진행이 점점 빨라져 노안이 진행되었을 때, 함께 오늘의 질환도 진행 시기가 빨라졌습니다. 그래서 노안이 와서 백내장도 같이 오고 그래요. 노안의 대표적인 증상은 책이나 휴대 전화 등 근거리가 보이지 않도록 갑자기 눈이 침침해지면서 증상을 나타냅니다.
한국 노인이 입원하는 질환의 1위가 백내장일 정도로 백내장은 정말 많이 걸리는 질환입니다. 이 정도로 백내장에 대한 관리는 필수가 되었습니다.
노
눈이란? 우리 눈은 유일하게 외부로 노출된 장기기관으로 작은 변화에도 민감하게 반응하여 노화가 가장 앞선 신체부위입니다. 노화가 진행되면 신체 각 부분의 근육에 탄력을 잃게 되는데, 눈 안에 있는 수정체와 형체의 근육도 탄력을 잃어 조절력을 감소시킵니다. 노안이 진행되면 다양한 변화 증상이 나타나는데, 그 중에서도 대표적인 증상이 갑자기 눈이 침침해집니다. 증상들이나타나는거죠.
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내장이란? 백내장은 안구 안의 투명한 조직인 수정체가 혼탁하여 빛이 안구 내로 들어오는 것을 방해하는 질환이라고 할 수 있습니다. 빛이 통과해 굴절력을 가진 수정체에 다양한 원인으로 단백질이 축적되면 뿌옇고 탁한 수정체를 통해 보게 되어 시야 전체가 침침하고 흐려지는 안과 질환입니다. 노인성이 대표적인 이유 중 하나이지만 외상성, 아토피성, 당뇨병, 약물, 유전, 영양실조 등의 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
촛불
기백내장의 증상은 물체가 희미하게 보이거나 이중으로 보이거나 하는 시력이 변동합니다. 그리고 햇빛을 보면 눈이 부시거나 번지거나 해서 눈에 무언가가 낀 것 같은 답답함을 느낄 수 있습니다. 이러한 초기 증상이 나타났을 때 치료하지 않고 방치하면 더 진행되어 말기로 이어질 수 있다고 합니다. 하지만아기의눈동자가회색이나백색으로변할수도있고수정체가팽창하면서동공을막아서안압이상승되고안통,두통,충혈,구토등이나타날수도있어요.
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모든 백내장은 수정체 내 단백질 섬유의 구조 변화에 의해 수정체의 일부 또는 전체를 흐리게 합니다. 이러한 변화는 정상적인 노화현상이지만 젊은이도 할 수 있는 백내장은 눈의 손상이나 햇빛에 오래 노출되어 발생합니다. 당뇨병, 포도막염, 콜리코스테로이드의 장기간 사용 등으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그 외에도 눈과 관련된 수술을 하거나 흡연이나 음주도 백내장을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
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무엇보다 백내장은 예방이 아주 중요합니다. 최근 스마트폰 사용량이 증가하여 눈의 피로도가 함께 증가하였습니다. 눈 건강을 위해 스마트폰 사용 시간을 줄여주고, 눈의 휴식을 가급적 많이 취해주는 것이 중요합니다. 자외선이 심해지는 여름철에는 선글라스와 모자 착용으로 눈의 부담을 줄이는 것도 도움이 됩니다.
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내장은 약물에 의한 치료가 너무 어렵습니다. 따라서 탁한 수정체를 제거한 후 각 눈에 맞는 도수의 인공수정체를 삽입하는 백내장 수술을 합니다. 이때 난시와 노안의 유무를 파악한 후 동시에 교정할 수 있는 다초점 인공수정체를 삽입하는 방법도 있습니다. 이처럼 백내장으로 인해 일상생활에 큰 불편이 생기거나 직업상의 지장을 초래하는 경우 수술적 치료를 고려해야 합니다.
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무엇보다도 눈의 노화를 촉진시켜 주는 자외선의 과도한 노출과 전자기기의 장시간 사용 등의 생활습관을 개선하고 눈에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있는 음식을 섭취하는 것이 좋다고 하므로, 이런 개인마다 생활습관 개선을 통해 눈 관리를 잘 해주어서 갑자기 눈이 침침해집니다. 증상이 나타나는 백내장 예방에 힘써주세요.