콜레스테롤은 몸에 중요한 여러 가지 기능을 합니다.세포막을 만들고 성호르몬을 만드는 등에 사용되는데, 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 큰 문제가 발생합니다.
그 중 LDL 저밀도 콜레스테롤은 130mg/dL 미만이 정상적인 수치라고 합니다.LDL 저밀도 콜레스테롤은 중성지방 등에 의해 작게 만들어지면 혈관을 통과해 쌓여 혈관을 막습니다.결과적으로 많은 심혈관계 질환을 유발합니다.
차가 많아서 차가 막히게 콜레스테롤이 많아서 혈관에 체증이 생겨요”그러나 교통 체증으로는 나라가 망하지 않지만, 혈관이 막히면 치명적입니다”
콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 운동과 식단관리를 하는 것이 좋습니다.그러나 중성 지방과 달리 LDL 콜레스테롤은 운동과 식단이 큰 효과를 발휘하지 못합니다.그리고 이미 운동과 식사만으로는 관리할 수 없을 정도로 상황이 심각해진 사람도 있습니다.
사실우리나라만해도굉장히많은사람들이고지혈증약을복용하고있어서그약물의부작용에대해서찾고있는분들도많을거예요.그래서 이번에는 고지혈증, 중성 지방, 콜레스테롤 약: 스타틴에 대해 설명하겠습니다.스타틴? 고지혈증에는 스타틴계통의 약을 처방받아 복용하는 경우가 많죠.스타틴은 혈관 벽에 쌓이는 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 효과가 있는 약입니다.스타틴은 심근 경색, 뇌졸중, 심부전과 같은 심혈 관계 질환의 위험을 줄여 줍니다.하지만 스타틴은 부작용이 있어요.첫 번째는 근육통입니다스타틴은 간에서 콜레스테롤 합성을 차단하기 때문에 근육 손상이 발생할 수 있습니다.따라서 스타틴을 복용할 때 근육통이 나타나면 복용량을 줄이거나 다른 약을 바꿔줘야 합니다.
근육통은 매우 일반적인 증상이기 때문에 이 약을 복용하면 근육통이 될 수 있다는 것을 잘 기억하고, 만약 근육통이 되면 의사나 약사와 상담해야 합니다.
근육통은 흔한 증상이기 때문에 잘 신경 써야 돼요두 번째는 간독성입니다.스타틴을 복용하면 간 수치가 높아질 수 있어요.이때는 투약을 중지하면 간 수치가 점점 돌아온다고 합니다.그래서 간 수치가 높아지면 바로 복용을 중단해야 합니다.세 번째는 혈당치 상승입니다.스타틴을 복용하면 당뇨 발생률이 높아진대요.이러한 부작용이 있음에도 불구하고 그 정도가 심하지 않으면 복용해 주는 것이 좋아요. 왜냐하면 약을 먹지 않음으로써 생기는 문제가 약을 복용해서 생긴 부작용보다 치명적이기 때문이죠.그리고 콧김 Q10(코큐텐)이 이 부작용을 완화시켜 준다고 합니다.
그러나 스타틴을 복용했을 때 LDL의 수치는 떨어져도 중성 지방 수치가 잘 내려가지 않는 사람이 있습니다.이런 분들은 중성지방 관리를 같이 해주셔야 해요LDL 수치를 낮춘 것도 중요하지만 중성 지방이 높으면 절반의 치료를 했기 때문입니다.고지혈증을 꼭 먹어야 하는 사람들 고지혈증 약을 꼭 먹어야 하는 경우는 LDL 콜레스테롤이 190mg/dL 이상인 경우입니다.LDL 콜레스테롤은 중성지방과 달리 식습관이나 운동으로 조절이 어려워요.그래서 큰 부작용이 없는 한 꼭 먹어야 합니다.오히려 약을 먹지 않으면 더 큰 부작용이 나타날 수 있어요.
다행히 동양인, 한국인 같은 경우는 서양인에 비해서 약의 효과가 잘 나타나기 때문에 약으로도 잘 떨어지는 경우가 있다고 합니다.약을 먹으면서 수치가 잘 떨어지면 그 약을 그대로 유지하면 된대요.190을 넘는 경우는 약을 중단하면 바로 원래 상태로 돌려진다고 합니다.콜레스테롤 약을 먹을 때 알아야 할 사실, 콜레스테롤 약을 먹는 사람은 자신의 LDL 수치에 대해 반드시 알아야 하기 때문입니다.고지혈증 약을 먹는 사람들은 대부분 LDL 콜레스테롤 때문에 복용하지만 LDL 콜레스테롤 수치가 개선되어도 나빠져도 외적으로 바로 나타나는 증상이 없기 때문입니다.그래서 스스로 나의 수치를 알고 관리를 해야 됩니다.
그리스 델포이 신전의 기둥에 적힌 ‘너 자신을 알라’
콜레스테롤 약을 먹을 때 반드시 피해야 할 것이 있습니다.스타틴을 복용할 때는 이트라ö나 케토ö 등의 성분의 항진균제를 함께 사용하면 안 됩니다. 왜냐하면 횡문근 융해증이 발생할 위험이 높아지기 때문이며, 자몽 주스를 함께 마시면 근육통 발생 위험이 높아진다고 합니다.
아까 전에 식사 관리와 운동이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 큰 효과가 없다고 했습니다.하지만 식사와 운동을 하는 것이 좋아요. 왜냐하면 단지 수치 자체를 낮추는 것이 문제가 아니라 심혈관계 질환을 예방하기 위해서죠.