안녕하세요 건강주치의 바른길내과입니다.오늘은 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압에 대해 알아보겠습니다.체내 구석구석 산소와 영양분을 공급하는 혈액이 잘 흐르려면 잘 열린 혈관이 필요합니다.그러나 최근 잘못된 식습관, 흡연, 스트레스 음주, 과로 등 다양한 원인으로 인해 혈관질환의 위험성이 높아지고 있습니다.혈액이 원활하게 움직이는 가운데 어느 한 곳이라도 막혀 제대로 순환하지 않으면 목숨을 잃을 수 있는 만큼 위험한 상황이 발생합니다.혈관질환이란 심장혈관뿐만 아니라 신체의 모든 혈관에서 어떤 원인에 의해 혈관이 좁아져 혈액순환이 원활하지 않은 상태를 통해 말합니다.심장질환인 협심증과 심근경색 그리고 다양한 말초혈관 등 모든 질환이 혈관질환에 포함되는데 암 다음으로 사망률이 높습니다.뇌혈관질환과 심장혈관질환을 같은 혈관질환으로 생각하면 암보다 사망률이 높아질 수 있습니다.특히 고혈압은 이 두 질환의 주요 원인으로 세계보건기구(WHO)에서는 사망 위험 요인 1위로 꼽히고 있습니다.최근 20, 30대 젊은 고혈압 환자가 증가하고 있어 고혈압 합병증 위험이 더욱 높아지고 있습니다.젊은 나이에 고혈압이 되면 그만큼 병을 앓는 기간이 늘어나고 혈관 손상이 누적되어 조기에 심뇌혈관질환과 같은 치명적인 합병증이 발생할 수 있으므로 대전고혈압 진료를 통해 조기에 치료를 시작하고 관리하는 것이 중요합니다.
고혈압이란 여러 원인에 의해 동맥 혈관 벽에 대항하는 혈액의 압력이 높아진 상태를 말합니다.심장은 수축과 이완의 펌프 작용을 통해 우리 몸에 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 공급합니다.심장 수축으로 인해 가장 높아진 순간의 압력을 수축기 혈압이라고 하고 심장이 이완되어 가장 낮아진 순간의 압력을 이완기 혈압이라고 합니다.대전고혈압 치료가 필요한 혈압 수치는 최고혈압(수축기혈압) 140mmHg 이상, 최저혈압(이완기혈압) 90mmHg 이상으로 어느 하나만 높아도 고혈압입니다.고혈압 진단에 가장 기본이 되는 것은 정확한 혈압 측정입니다.혈압은 측정 환경, 측정 부침, 임상 상황에 따라 변동성이 크기 때문에 표준적인 방법으로 여러 차례 측정할 것을 권장하고 있습니다.혈압측정 30분 전에는 카페인 섭취 알코올 섭취, 흡연은 삼가도록 해야 하며, 최소 5분 이상 앉은 상태에서 안정을 취한 후 혈압을 측정하는 것이 바람직한 혈압측정법입니다.등밥디에 등을 기대고 다리를 꼬지 않은 상태에서 바른 자세로 앉아 2회 이상 반복 측정 후 진단해야 하며 혈압 측정마다 혈압 차이가 커질 때는 24시간 활동 혈압을 측정하거나 가정 혈압을 측정하는 것이 좋습니다.
일반적으로 고혈압 환자의 90% 이상이 혈압 상승을 초래하는 특정 원인을 찾는 것은 어렵습니다.대부분의 요인이 복합되어 고혈압이 발생하는데 이런 경우를 본태성 고혈압이라고 합니다.이러한 위험인자로는 고령, 비만, 가족력 스트레스, 염분 섭취 과다 등이 있을 수 있습니다.나머지 5~10%는 혈압 상승을 가져올 수 있는 특정 원인 질환이 확인된 경우 이 경우는 이차성 고혈압이라고 합니다.그 원인으로는 만성콩팥질환, 쿠싱증후군 갈색세포종 등 내분비질환과 임신중독증 경구피임약, 스테로이드계 약물 복용입니다.
고혈압은 뚜렷한 증상이 없기 때문에 침묵의 살인자로 불리며, 심뇌혈관계 합병증 발생 후 관련 증상이 나타나는 경우가 많습니다.일반적인 고혈압 증상으로 알려진 두통이나 어지럼증 등은 고혈압 환자에게 나타나기도 하지만 고혈압과는 무관한 증상인 경우가 많습니다.그러나 개인차가 있어 혈압이 조금 상승해도 심한 증상을 호소할 수 있으므로 증상이 지속될 때는 대전고혈압치료병원에 내원하여 의사와 상담하는 것이 필요합니다.고혈압을 치료하지 않으면 심장은 높은 압력에 대해 더 힘껏 뛰어야 하기 때문에 심장벽이 두꺼워지고 이런 상태가 지속되면 심부전이 발생할 수 있습니다.또 혈관도 높은 압력에 의한 손상으로 동맥경화를 유발하고 뇌졸중, 심근경색 등 합병증이 생길 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.
생활습관 개선과 함께 약을 복용하여 대전 고혈압 치료를 진행할 수 있습니다.혈압의 정도가 심하지 않고 합병증도 없는 경우에는 생활습관 개선을 우선하여 실시합니다.하지만 혈압이 생활습관 개선만으로 조절될 가능성이 적거나 이미 고혈압으로 인한 합병증이 있다면 의사 처방에 따라 혈압 강하제를 복용해야 합니다.고혈압은 대표적인 만성질환이긴 하지만 체중관리와 식습관, 생활습관 개선 등을 통해 목표 혈압 수치 이하로 충분히 유지되면 약을 줄이거나 끊을 수도 있습니다.고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 평소 염분 섭취나 동물성 지방 섭취를 줄이고 녹황색 채소나 과일, 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다.일주일에 5회 이상 규칙적인 유산소 운동이나 체중 조절을 하는 것도 도움이 됩니다.흡연은 심장질환, 뇌졸중, 신장질환 등 합병증 위험을 증가시키므로 가급적 자제하고 스트레스와 긴장을 완화하는 방법도 좋습니다.
고혈압은 증상이 없는 경우가 많아 혈압을 확인해봐야 발생 여부를 확인할 수 있다는 사실을 잊지 마시고 대전고혈압 검사 및 진료가 필요하신 분은 의학박사 출신 내과 전문의가 진료하는 바른길내과에서 정확한 혈압측정을 통해 조기에 고혈압을 발견하여 예방하시기 바랍니다.본원에서는 건강검진, 내시경, 초음파, 만성질환 등 다양한 내과질환에 대한 꼼꼼하고 정확한 진료로 평생 건강관리를 돕고 있습니다.