겨울 혈액순환을 돕는 체조운동으로 건강을 지킵시다! [은정 요양병원]
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안녕하세요. 최상의 의료서비스를 제공하여 환자를 가족처럼 생각하는 환자중심의 운정세계로 요양병원입니다. 어젯밤부터 짙게 내린 안개가 오늘도 아침까지 계속되었는데요. 수도권을 중심으로 미세먼지 수치가 나쁘다는 것을 보여줍니다. 외출 시에는 반드시 미세먼지 차단용 마스크를 착용해주세요!
겨울철 혈액순환을 돕는 체조운동으로 건강을 지키세요! [은정 요양병원]
주
말이 지나고 다음 주부터 본격적인 겨울이 시작된다는 말을 듣고, 올 정도의 혹한이 걱정이 됩니다. 겨울 추위에는 체온이 낮아지게 되어 면역력이 떨어지게 되는 것입니다만. 특히 혈관은 기온변화에 매우 민감한 편이라 추운 겨울에는 각종 질환이 생기기 쉽습니다.
쯔보
관이 수축되어 혈액이 통과하는 통로가 좁아져 혈압이 높아지면 여러 가지 문제가 발생합니다. 추위로 인해 혈소판이 활성화되어 혈액이 끈적거리게 되면 혈액 순환이 어려워지게 됩니다. 혈관질환을 앓고 계신 분들은 합병증인 뇌출혈, 심근경색, 뇌졸중 등이 발생하지 않도록 겨울철 건강관리에 더욱 신경 쓰세요!
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이운정 요양병원 환자들의 겨울철 혈액순환을 원활하게 하기 위해 건강체조 시간을 마련했습니다. 신나는 음악과 함께 손발을 가볍게 움직여보는 시간입니다. 너무 추운 겨울에는 실내에서 가볍게 하는 맨손 체조가 혈액 순환에 더 효과가 있습니다.
세
계로 요양 병원 환자들이 가장 즐거워 하는 시간이기도 합니다. 유쾌한 음악과 선생님의 지도로 몸을 움직이는 것이 자유롭지는 않지만 건강을 위해 즐겁게 체조를 했습니다! 내년 겨울을 대비하여 매일 30분 이상 건강체조로 혈관건강을 지킵시다.^^
세계요양병원 다) 413-190 경기도 파주시 경의로1240번길 39 한미플라자2~4층 대표전화 031-932-4200 팩스 031-945-1101
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