더운 여름날 땀을 많이 흘리거나 생리주기가 다가오면 Y존이 따갑거나 가려운 느낌이 들고 심하면 질염에 걸리시는 분들도 많은데요.밖에서 활동하거나 일할 때는 정말 궁금할 수밖에 없죠.
더운 여름날 땀을 많이 흘리거나 생리주기가 다가오면 Y존이 따갑거나 가려운 느낌이 들고 심하면 질염에 걸리시는 분들도 많은데요.밖에서 활동하거나 일할 때는 정말 궁금할 수밖에 없죠.
이런 증상이 생기는 이유는 타이트한 옷을 입고 통풍이 잘 되지 않아 습기가 오래 유지되거나 면역력 저하로 발생하는 경우가 많습니다.또 스트레스나 환경호르몬 등의 영향으로 여성호르몬의 변화가 생기면 질 내 세균층의 균형이 깨져서 발생한다고 합니다.
특히 질염 같은 경우는 아무래도 참으면 더 큰 질병으로 이어질 수 있기 때문에 증상이 조금이라도 있는 것 같으면 바로 병원에 가서 진료를 받고 약을 처방받아야 합니다.하지만 질염은 증상이 없는 경우가 50%~80% 정도로 아이들의 경우 질염인 것을 모르거나 표현이 서툴러 요도염, 방광염 등에 걸리거나 심하면 자궁내막염, 난관염, 난소염 등의 더 큰 질병으로 이어질 수 있습니다.그렇기 때문에 질 건강을 지키는 습관을 갖는 것이 중요합니다.
질 건강을 지키는 습관으로는 1. 타이트한 옷을 입지 않고 딱 붙는 바지를 입으면 Y존의 통풍이 잘 되지 않아 습기가 발생하며 세균에 의해 질염에 걸릴 확률이 높아집니다.그렇기 때문에 와이드 팬츠를 입고 통풍에 주의하는 것이 좋습니다.
2. Y존 청결, 평소 Y존 청결 유지 시 주의해야 할 것이 질 내 ph4.5~5.5 정도의 약산성 환경을 유지해야 유해균이 살 수 있는데 비누를 사용하면 오히려 유익균이 살 수 없게 되어 질 건강에 해로울 수 있습니다.따라서 반드시 전용 청결제를 사용하여 질내 ph를 유지해야 합니다.
3. 항상 건조하게 유지생활을 하다 보면 땀을 흘리거나 생리 등으로 인해 Y존이 습해질 수밖에 없습니다.이럴 때는 통풍을 잘 시키고 샤워 후 물기를 잘 건조시켜 습기를 제거한 후 면 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.
그런데 이렇게 열심히 관리를 해도 환경에 따라서는 질염에 걸리시는 분들이 많을 거예요.그런 분들께는 여성질 유산균을 추천드립니다.현재 시중에는 아주 많은 여성질 유산균 제품이 있습니다.외형은 비슷하지만 세세하게 계산할수록 품질에 차이가 있으니 아무거나 사지 말고 꼭 여러 기준을 생각해보고 사는 것을 추천합니다!
저도 정말 많은 정보를 검색하고 꼼꼼하게 계산하면서 기준을 세웠거든요.제가 세운 기준을 알려드릴게요! 1. 식약처 인증의 ‘리스펙트로 유산균’ 질유산균은 크게 ‘리스펙트로 유산균’과 ‘질유래 유산균’으로 나눌 수 있습니다.질 유래 유산균은 장을 거쳐 질까지 거의 도달하지 못하고 장에만 작용할 가능성이 높습니다.따라서 기능정보란에 ‘질 내 유익균 증식 및 유해균 억제’ 기능성 문구와 함께 리스펙트로바이오틱스라고 적혀 있는 여성 질유산균 추천을 받는 것이 좋습니다!
2. WCS 표기 확인 시에는 보장균의 수가 턱없이 부족하거나 생균이 아닌 사균으로 구성되어 있는 경우 불순물이나 중금속이 섞인 원료를 사용하는 경우가 많은데요.기재된 내용만 보고 믿고 구매했는데 사실 원료가 가짜이거나 함량에 도달하면 안 되지 않나요?그렇기 때문에 원료의 품질을 각각 회사가 보증한다는 의미의 한국 특허청 보증 상표인 WCS 표기를 반드시 확인했습니다.
3. 락토페린 함유 여부 락토페린은 초유에 함유된 단백질 중 하나인데 유산균의 생존 및 증식에 도움을 주고 뛰어난 살균 능력이 있어 가장 일반적인 형태의 질염인 칸디다 질염과 같은 세균성 질염 예방 및 완화에 도움을 주며 리스펙페린과 함께 섭취하면 좋은 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
4.노케스템(NOCHESTEM) 표기 확인시 많은 제품은 생산성 향상을 위해 화학부식제를 사용하거나 맛과 향을 내기 위해 감미료, 착색료 등 합성첨가물을 사용합니다.이러한 화학물질이 지속적으로 체내에 축적되면 각종 몸에 두통이나 알레르기, ADHD 등 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다.
따라서 많은 제품이 상세 페이지에 ‘6무, 8무’로 표시되어 몸에 유해한 화학첨가물을 사용하지 않는 것처럼 기재되어 있지만 실제로는 기타 유사 성분을 사용하는 경우가 많습니다.노케스템 표기는 화학첨가물을 전혀 사용하지 않는다는 뜻이기 때문에 저는 여성질 유산균 추천을 받을 때 이 부분을 중요하게 체크했어요!
5. 보장균 수 50억 마리 CFU 먼저 투입균 수와 보장균 수의 차이를 알려드리겠습니다.투입균 수는 제품을 만들 때 들어간 균의 수이고 보장균 수는 유통기한까지 살아있는 균의 수입니다.눈치 빠른 분들이라면 이미 아시겠지만 투입균 수가 50억 마리라고 해서 섭취할 때 실제로 50억 마리가 들어 있는지는 모르겠습니다. 왜냐하면 유통 과정이나 보관 방법에 따라서 사멸할 가능성이 높기 때문입니다.따라서 보증 균수가 들어 있는지 확인해야 합니다!
위의 여러 기준을 꼼꼼히 세워서 이 기준에 적합한 제품을 찾아보니 제 눈에 딱 들어온 제품이 하나 있었습니다.플로스랩 핑크 프로바이오틱스였습니다!소비자 건강을 최우선으로 생각했다는 느낌을 많이 받았고 품질 면에서도 우수하다고 생각합니다.
하루에 한 포만 섭취하면 되는 편리함으로 여성의 질 건강에 도움이 된다는 것이 좋다고 생각합니다.저도 현재 꾸준히 섭취하고 있는데 복용도 편하고 Y존 가려움증이나 통증이 예전보다 적다는 느낌이 들어서 너무 만족스러워요!여성이라면 신경 쓸 수밖에 없는 질의 건강!여성질 유산균 추천으로 다같이 질 건강에 신경 썼으면 좋겠어요!여성이라면 신경 쓸 수밖에 없는 질의 건강!여성질 유산균 추천으로 다같이 질 건강에 신경 썼으면 좋겠어요!이 투고는 회사로부터 소정의 원고료를 받고 제작되었습니다.