위산 역류는 위에 있는 내용물이 식도로 올라갈 때 일어납니다. 위산역류 또는 위식도역류라고도 합니다.일주일에 2회 이상 위산 역류 증상이 있는 경우에는 역류성 식도염 상태일 수 있습니다.이를 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
증상 역류성 식도염의 증상으로는
▷가슴에 승차감이 나빠져, 목에 퍼지는 것을 느낄 수 있습니다.
▷위산의 역류에 의해 입안에서 신맛이나 쓴맛이 생기고, 위장에서 입에서 음식이나 액체 등이 올라오기도 합니다.
▷음식 삼키기가 어렵거나 통증이 생길 수 있으며, 만성적인 기침이나 천식과 같은 호흡의 문제로 이어질 수 있습니다.
▷ 유아의 경우에도 역류성 식도 질환을 생각할 수 있습니다. 유아의 구토는 거의 정상적인 증상이나 음식을 토하거나 구토하거나 삼키기 어려우면 잦은 트림이나 딸꾹질이 일어나거나 성장이 잘 되지 않아 규칙적으로 잠을 잘 못 자는 경우는 역류성 식도질환일 가능성이
원인
▷ 하단의 식도괄약근은 식도 끝에 위치하는데 이것이 정상적으로 작용하면 이완되어 열리고 나중에 다시 닫히게 되지만 작동이 잘 되지 않으면 닫혀 닫히지 않아 위산의 역류가 일어납니다.
▷마다 다르지만 매운 요리, 감귤류, 고지방 식품, 파인애플, 토마토, 양파, 마늘, 민트, 알코올, 커피, 탄산음료 등 특정 유형의 음식과 음료로 역류성 식도 질환을 일으킬 수 있습니다.
▷ 심리적인 불안 증상으로 역류성 식도 질환의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
▷ 임신중에 위산의 역류를 경험할 수 있습니다. 임신 중 호르몬의 변화, 태아의 위장 압력 등으로 식도 근육이 더 자주 이완됨으로써 위산이 식도로 들어갈 위험을 생각할 수 있습니다.
▷ 천식이 있는 경우는 역류성 식도 질환의 증상이 악화될 수 있습니다. 역류성 식도 질환이 천식 증상을 악화시킬 수 있으며, 천식 약물이 역류성 식도 질환의 발병 위험을 높일 수 있습니다.
▷ 과민성 대장 증후군인 사람이 역류성 식도염 증상이 나타날 수 있습니다.
▷ 알코올은 위 및 식도와 상호작용하며 일부 특정인에게서는 위산역류성 식도질환이 발생할 수 있습니다.
치료
▷역류성 식도 질환을 예방하고 완화하기 위해 병원에서 제산제 등의 약을 먹고 낫는 한편,
▷어떤 경우에는 약제가 듣지 않고 수술을 권장하는 경우도 있을 수 있습니다.
▷ 대부분의 역류성 식도 질환자는 생활습관 변화와 약물치료만으로 증상을 완화할 수 있으나 증상이 심각하여 수술이 필요할 수 있습니다.
▷역류성 식도 질환의 증상이 심각하기 때문에 병원에서 검사를 받을 경우에는 X-ray 촬영, 내시경 검사, 식도 압력측정, PH 모니터링을 통한 검사로 치료 방향을 결정합니다.
역류성 식도 질환의 위험요소 ▷ 비만, 임신, 탈장, 결합조직 장애가 있는 사람의 경우에는 역류성 식도 질환이 발생할 가능성이 높습니다.
▷흡연, 한꺼번에 많은 음식 섭취, 식사 직후 바로 눕거나 자는 행위, 튀김이나 매운 음식 등 특정 음식을 즐겨 섭취할 것, 탄산음료나 커피 알코올을 자주 마시는 등의 생활 습관은 역류성 식도 질환이 발생할 가능성이 높습니다.
▷심한 역류성 식도질환이 계속되면 식도염, 식도염증, 식도협착, 식도암, 천식, 치주질환과 같은 합병증으로 진행될 수 있습니다.
역류성 식도 질환을 예방하는 노력
역류성 식도 질환의 증상을 완화시키려면 생활 습관의 작은 변화로도 충분히 가능합니다.
▷금연을 하고, 과음도 그다지 과하지 않습니다.
▷체중관리에 힘쓰고, 많은양의 식사를 적은양의 식사로 자주 하는 것으로 습관을 바꾸세요.
▷ 식사 후에는 바로 눕지 마시고, 자기 전에는 음식물을 섭취하지 마십시오.
▷위산역류를 유발하는 음식물과 음료를 피하십시오.
▷ 옷이 너무 몸에 꽉 끼지 않게 착용합니다.
▷ 몸을 편안하게 해주는 허브차를 마시고, 큰 숨으로 들이마시고 내쉬는 호흡 케어를 합니다.
▷불안을 느끼게 하는 경험이나 사람·장소 노출을 제한하고 명상이나 심호흡운동 등의 이완요법을 생활화합니다.
▷낮에는 활동하고 밤에는 자는 습관을 생활화하여 충분한 수면을 취할 수 있도록 합니다.