달맞이꽃 씨앗 기름 속에 들어간 감마 리놀렌산이 매우 인기가 있는 것 같습니다. 여성들이 말할 수 없는 고민을 척척! 찾아서 해결해주는 식물로 여성들에게 사랑받지 않을 수 없습니다. 갱년기, 월경전 증후군, 피부, 혈관, 체중 조절 등 다양한 체내에 유익한 효과가 있는 달맞이꽃의 자유에 대해 더 깊이 알아보고자 준비하였으니 아래 내용을 참고하시기 바랍니다. ^^
참고로 감마리놀렌산은 우리 몸에 합성되지 않은 것으로 외부 섭취가 필요한 부분이기 때문에 달맞이꽃 종자유의 효능과 함께 효과적인 섭취 방법(보라지유)도 함께 알아보겠습니다. 1/3) 달맞이꽃 씨앗유의 효능
(1) 체중 감소
다이어트에 효과적인 달맞이꽃 씨앗 기름에는 필수 지방산으로 알려진 감마 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있습니다.이것은 섭취 시 프로스타글란딘으로 대사물이 진행되면서 지방세포를 자극하는 역할을 하는데 이어서 신진대사 촉진을 도모하기 때문에 지방 연소를 할 수 있는 환경을 만들어주기 때문에 도움이 된다고 합니다.여기서 중요한 것은 다이어트에 도움이 된다고 과잉섭취는 금물입니다!!달맞이꽃의 자유에 있는 감마 리놀렌산도 지방산이기 때문에 오히려 살이 찔 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋고 다이어트를 위해서 하루 섭취량 4g 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.(2)혈관 건강
달맞이꽃 씨앗 기름인 감마 리놀렌산은 혈관 건강을 좋게 하는 데도 도움이 된다고 합니다!혈관질환의 적이라고 할 수 있는 좋은 콜레스테롤은 남겨둔 채 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮춰 배출하는 데 효과가 있다고 합니다.이를 통해 활발한 혈액순환은 혈관이 튼튼해지는 결과로 이어져 각종 혈관질환인 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 예방에도 큰 도움이 됩니다. ^^ (3) 관절염 개선
류마티스 관절염 같은 관절염 질환에 노출된 분들에게도 달맞이꽃 씨앗 자유 감마 리놀렌산이 놀라운 효능을 보이고 있다고 합니다.감마리~는 항염증 효과가 있는 성분으로도 유명합니다. 이는 관절염에도 마찬가지로 적용이 돼서 체내 염증을 줄여주는 호르몬 유사물질이면서도 체지방 연소에도 도움이 되는 프로스타글란딘을 만들어낸다고 합니다.그래서 염증성 질환을 예방하는 데 효과가 있기 때문에 관절은 물론 피부에도 좋은 영향을 미친다고 합니다. ^^ (4) 피부 건강
달맞이꽃 씨앗기름의 대표적인 효능으로 알려져 있고 많은 분들이 감마리놀렌산이라는 이름의 성분이 많이 알려진 이유! 라고 말할 수 있는 것이 피부 건강에 좋다는 것입니다.피부에 좋다고 널리 알려져 영양제로도 많이 드시는 분들이 많은데 여드름이나 아토피 같은 염증성 피부질환에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있어 가려움증, 각질, 부종, 발적 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.
달맞이꽃 씨앗기름의 대표적인 효능으로 알려져 있고 많은 분들이 감마리놀렌산이라는 이름의 성분이 많이 알려진 이유! 라고 말할 수 있는 것이 피부 건강에 좋다는 것입니다.피부에 좋다고 널리 알려져 영양제로도 많이 드시는 분들이 많은데 여드름이나 아토피 같은 염증성 피부질환에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있어 가려움증, 각질, 부종, 발적 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.
(5) 자궁 건강에 좋다
자궁 건강이 좋은지 나쁜지의 관건은 얼마나 혈액순환이 잘 되어 있는지라고 합니다. 이런 혈액순환을 원활하게 해주는 역할은 달맞이꽃 씨앗기름이 앞선 혈관 건강에 좋다고 언급했는데 자궁 내 노폐물과 어혈을 제거하는 데 효과적이기 때문에 혈액순환 촉진에도 좋다고 합니다.이러한 효과로 인해 하복부가 차가워서 생리통, 월경통이 있는 분들에게 통증 감소 개선에도 도움이 되므로 월경전 증후군이 있는 분들에게 꼭 활용하시기 바랍니다.(6)갱년기 증상 완화에 도움을 주세요.감마 리놀렌산이 갱년기에 도움이 되는지 테스트를 했다고 하는데 폐경기 여성 56명을 대상으로 6주간 임상시험을 진행했다고 합니다. 그 결과 갱년기의 대표적인 증상인 홍조 빈도를 39%나 개선했다고 해서 홍조 주기의 19% 개선이 이뤄졌다는 임상시험 결과가 있죠.폐경기에도 호르몬 균형에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.2/3) 부작용감마 리놀렌산이 갱년기에 도움이 되는지 테스트를 했다고 하는데 폐경기 여성 56명을 대상으로 6주간 임상시험을 진행했다고 합니다. 그 결과 갱년기의 대표적인 증상인 홍조 빈도를 39%나 개선했다고 해서 홍조 주기의 19% 개선이 이뤄졌다는 임상시험 결과가 있죠.폐경기에도 호르몬 균형에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.2/3) 부작용달맞이꽃 씨앗기름 부작용은 과잉 섭취 시 오메가3와의 불균형을 초래하고 비만을 비롯해 복통, 설사, 두통 등이 발생할 수 있다고 하니 항상 권장량을 지켜 섭취하는 것이 좋습니다.또 임산부가 먹게 되면 오히려 안 좋다는 얘기도 있네요?이건 제가 조사한 결과 확실하지 않지만 조기 진통을 유발하고 만약 수술 전 섭취에는 지혈 작용이 어려울 수 있다고 합니다.임산부 부작용과의 관련 내용은 명확하지 않으며 반드시 보다 정확한 전문의 상담을 통한 섭취가 옳다고 말씀드리오니 꼭 섭취 전에 들어보시기 바랍니다. ^^3/3) 감마 리놀렌산 효과적인 섭취 방법은?달맞이꽃 씨앗기름 부작용은 과잉 섭취 시 오메가3와의 불균형을 초래하고 비만을 비롯해 복통, 설사, 두통 등이 발생할 수 있다고 하니 항상 권장량을 지켜 섭취하는 것이 좋습니다.또 임산부가 먹게 되면 오히려 안 좋다는 얘기도 있네요?이건 제가 조사한 결과 확실하지 않지만 조기 진통을 유발하고 만약 수술 전 섭취에는 지혈 작용이 어려울 수 있다고 합니다.임산부 부작용과의 관련 내용은 명확하지 않으며 반드시 보다 정확한 전문의 상담을 통한 섭취가 옳다고 말씀드리오니 꼭 섭취 전에 들어보시기 바랍니다. ^^3/3) 감마 리놀렌산 효과적인 섭취 방법은?이렇게 달맞이꽃 씨앗기름의 효능에 대해서 알아봤는데 위 영상을 첨부한 이유는 달맞이꽃 씨앗기름보다 더 많은 함량으로 감마리놀렌산을 얻을 수 있는 건가요? 식물에 관한 언급 이야기가 나오고 있습니다.바로 보라지유라는 식물인데 아니 달맞이꽃 씨앗기름에 대한 효능을 길게 썼는데 사실 그 안에 감마리놀렌산의 효능이 핵심적인 내용이기 때문에 우리는 효과적인 감마리놀렌산을 섭취하기 위한 선택을 보라지유도 더 좋을 수 있다는 얘기를 위 영상에서 말씀하시더라고요. 그에 대한 내용은 5분 30초부터 시작되었으며, 인기 약사가 설명한 것처럼 더 나은 제품을 선택하는 방법에 대한 방향을 제공할 것이므로 첨부하오니 참고하시면 좋은 감마리놀렌산 선택에 도움이 될 것 같습니다. ^^▼ 보라지유의 감마 리놀렌산 확인은 아래▼(배송비 무료 이벤트)바디삽 예쁜타임 보라지유 감마리놀렌산 : 쉴드몰 [쉴드몰] 종합쇼핑몰 쉴드몰 vd.bz이상 EASY한 건강스터디 MR문이었습니다.