양기를 보충하는 보양제, 녹용의 효능인 건강수명을 해치는 비만, 고혈압, 그리고 고지혈증과 당뇨병, 관절염과 같은 대부분의 만성질환은 노화가 가속화되는 40대 이후 중년에 집중적으로 발생합니다.
그리고 이로 인해 남은 수십 년을 육체적 고통뿐만 아니라 고비용 진료비로써 금전적 고통까지 감수해야 합니다.
실제로 65세 이상 장년층의 91%가 만성질환을 앓고 있으며, 그 중 절반은 만성질환을 3개 이상 갖고 있으며, 기간도 65세 이상 대부분이 이후 10년 이상 병을 갖고 노년을 보내야 하는 것으로 조사되었습니다.
통계는 통계일 뿐!모두 같은 결과를 맞이하는 것은 아니므로 미리 예방 관리를 하면 좋을 것입니다.^^오늘은 날씨를 보충하는 대표적인 자양제, 녹용 버섯의 효능에 대해 알아보겠습니다.
추운 겨울이면 이 시기에 꼭 보약을 챙겨드시는 분들이 많을 거예요.
겨울은 각종 질환에 노출될 확률이 높고 이미 있는 병도 더 악화되기 쉬운 시기로 날씨가 추워지면 체내의 양기, 즉 면역력이 소모돼 체온을 유지하기 위해 에너지가 사용되고 기력도 약해지기 때문입니다.
그래서 옛날부터 겨울을 잘 나기 위해서 보양제를 먹었거든요.
한의학적으로도 이를 권장하지만 겨울은 수장, 즉 내부에 저장하는 기운이 강한 시기로 부족한 기운을 보충하는 약재로 체력을 기르는 시기라고 여겨졌습니다.
날씨가 소모되기 쉬운 겨울을 건강하게 보내면, 그것이 다음 한 해를 건강하게 나는 기초가 된다고 설명하고 있습니다.
그래서 지금쯤 꼭 보약을 복용하시는 분들이 많은데 그 대표적인 것이 녹용이고, 평균수명이 50세가 채 안된 조선시대에 허약체질임에도 불구하고 83세까지 장수한 영조도 녹용이 주원료에 포함된 보약을 복용했다고 알려져 있죠.
양기를 보하는 보양제, 녹용인 녹용을 보양제, 즉 양기를 보하는 대표적인 약재로 설명하고 있습니다.
보양이란 식은 우리 몸의 양기를 보강하고 기혈순환을 원활하게 한다는 뜻으로, 특히 녹용은 기혈 전부를 보충하는 약제로 기란 에너지를 의미하고 피는 혈액 자체와 조혈기능을 의미합니다.
기와 피는 우리 몸의 가장 기본적인 두 요소라고 할 수 있기 때문에 이 두 요소가 우리 몸에 가득 차 있고, 또 몸 곳곳에 순환되어야 젊고 건강하게 생활할 수 있다고 할 수 있습니다.
기가 부족한 상태, 기허 중년이 되면 기운이 점점 빠지고 여기저기서 아픈 곳이 많아지는데 그 이유를 잘 살펴보면 순환이 안 되기도 하고 기와 피 자체가 부족하기도 합니다.
기혈 중기의 부족을 ‘기허’라고 하는데, 기허는 글자 그대로 기가 모자라는 병적인 상태에서 기운이 없기 때문에 혈액을 운반할 동력도 부족하고 혈액 순환도 원활하지 못해요.
허세를 몇 가지 살펴보면 피로감이나 붓기 쉽고 목이 잘 마르고 심해지면 땀이 멈추지 않거나 면역이 떨어져 감기에도 쉽게 노출되고 잘 낫지 않습니다.
피가 부족한 ‘혈허’가 되면 빈혈로 인한 두통, 현기증, 두근거림 등이 나타나며 점차 진행되면 저림과 손발이 냉증, 건조함과 모발이 푸석푸석하고 탈모증이 생길 수 있으며 여성의 경우 생리불순과 조기폐경까지 나타날 수 있습니다.
특히 중년이 되면 신진대사가 떨어지고 장기의 기능도 떨어지게 되는데 이때 면역세포를 만들어 내는 골수의 기능도 약해져 면역세포의 수와 활성도가 떨어지게 됩니다.
면역력이 약해지면 다양한 질환에 노출되기 때문에 중년이라면 누구나 반드시 면역력 강화를 위해 각별한 노력을 해야 합니다.^^
영양보충제, 녹용의 효능