안녕하세요! 오늘도 만날수 있는 좋은 인연입니다.
어느덧 가을이 다가왔습니다.하늘이 왜 그렇게 예쁜지.우리 집 창문 외에도 이웃들의 블로그에도 푸른 하늘과 흰 구름이 정말 예뻐서 볼 때마다 절로 감탄이 터져 나옵니다.
지인들과 오랜만에 통화를 하다가 평소에 쉽게 편도선이 붓는다는 얘기를 듣고 우리 아이들과 제가 목이 아플 때 사용하는 방법을 알려줬더니 하루 만에 다시 전화가 와서 목이 나았다고 기뻐하는 지인들을 보고 이왕이면 많은 분들께 알리려고 글을 쓰네요. ^^
사실 저는 젊었을 때 폐결핵을 앓은 적이 있어서 호흡기 건강이 좋지 않아요.대병 후 면역도 약해졌기 때문에 감기에 걸리면 약 없이는 견딜 수 없고 반드시 항생제나 소염제를 감기약과 함께 처방받고 2주 이상 복용해야 목감기 등이 낫습니다.
어느 날 가수 소향 씨가 나오는 영상을 봤는데 소향 씨가 평소에 한다는 목 관리 방법을 알게 됐어요.
목에 염증이 심할 때 느낌 다들 아시죠?보통 그만큼 목이 아프면 아까 말씀드렸다시피 항생제나 소염제를 먹어야 낫던 저는 소향 씨 식으로 수시로 양치질을 해줬더니 하루 정도면 약 없이 목감기가 낫더라고요!
직접 체험한 방법 덕분에 지인들에게도 널리 알리고 있는 비결은 바로! 식초와 소금 가글입니다.
머그컵으로 절반의 물에 식초 1/3티스푼, 소금 1/2티스푼을 섞어 수시로 가글하기만 하면 됩니다!
목이 조금 아플 때는 양치질 후 식초의 소금물 양치질을,
목이 아플 때는 거의 시간마다 수시로 식초, 소금물, 양치질을 하십시오.
© Alexas_Fotos, 출처 Pixabai
우리 딸들은 아주 어렸을 때부터 해온 방법이라 지금도 목이 아프면 엄마 소금 식초물 넣어주세요!”하기도 해요.
솔직히 병원에서 목감기로 진찰을 받으면 따뜻한 물을 자주 마시고 소금으로 양치질을 하십시오.하지만 소금물로 양치질을 해도 오히려 증상이 심해지고 효과가 없었던 저에게는 저 식초 몇 방울이 주는 효과에 유레카를 외치며 널리 유익한 방법을 가르치고 있었습니다. ^^
날씨가 점점 추워지고 건조해지는 요즘 따뜻한 생강차와 유자차를 많이 마시고 건강에 유의하시기 바랍니다.만약 목이 아플 때는 약부터 먹지 말고 제가 알려드린 소금식초물로 목을 가꿔요.~
단 식초의 양은 개인에 따라 조절해주세요!아이들 줄 때는 식초의 양을 적게 한두 방울 정도로, 목이 심하게 아플 때는 조금 더 넣어보고 자기 상태에 맞게 조절해 주세요.
이웃분들 항상 건강하세요~