같은 접시에 같은 요리법 스테인레스조차 싫어지는 저 요오드식이 끝이 보인다!평소에 좋아하지 않던 과자, 빵, 해산물 등이 어른거리는 걸 보면
못 먹는 것과 안 먹는 것은 아주 큰 차이라는 것! 요양병원의 입원생활은 적어도 물리적으로 금기시되고 있어 오드식 식이요법만은 잘 실천했는지 강남세브란스핵의학과 의사가 피검사 갑상선 수치가 이렇게 좋은 사람은 처음 받아 본다며 폭풍 칭찬을 했다.
정말 자랑할 때가 없어서 이렇게 기록으로 남겨본다
저 요오드식으로 발견한 점은, 저탄고지를 해 왔기 때문에, 스낵 과자나 단 것은 별로 먹지 않았기 때문에, 먹는 것에 저 요오드식의 요리법도 혀가 만족한 것 같다.(얇아도 맛있다. 단 것은 너무 달다) 잠시 나갔다가 빵집을 지날 때는 먹지 않았는데 먹어본 기억 때문에 동위원소 치료가 끝나면 먹어보겠다고 결심하고 뭘 먹을지 목록을 작성하는 자신을 보면서 소근소근 먹던 일상의 소중함을 새삼 느끼게 된다.
2주 동안 대개 아침에는 공복 상태로 아침 식판을 받아 놓고 점심 때까지 함께 먹어 단백질을 잘 보충하고 탄수화물은 적게 먹었다.고대 안암에서는 삼다수를 마시라고 가리키며 오손아도 삼다수를 마셨다.같은 자리일 때는 물 3L를 마셔야 하는 물을 마시는 연습을 한다는 차원에서 저요오드식 10일째가 되면 갑상샘 저하증에 들어갔는지 두께와 등이 무거워져 감정 필터링이 어렵기도 했지만 중간고사 공부 준비 때문에 피곤한 줄 몰랐다.(운동 매일 30분 하고 도수치료를 매일 1시간 했다면 역주사 맞지 말 것을 권하지 않는다)
그리고 약 10일이 지나면 얼굴이 부은 것 같아 아침 일찍 깨어나 소화력이 떨어지는 줄 알고 생야채 과일은 먹지 않거나 조금 먹었다.수술 후 식사 기록을 하고 있었기 때문에, 자신의 컨디션을 매일 체크하고 있었으므로 자각할 수 있던 것 같다.저요오드식은 갑상샘저하증의 상태를 만들어 몸에 요오드를 빼 동위원소 치료에 최적화하는 것이다.
환자들의 후기를 보면 고통스러운 낮잠을 자면서 신디로이드 약의 중요성을 언급했지만 나는 그 정도는 아니었다.이유는 일을 하지 않기 때문이다.만약 집이었다면 집안일 때문에 아이돌을 둘러보았을 것이다.
핵의학과 선생님은 저하증의 부작용으로 불면, 소화불량, 피로, 감정기복, 얼굴이 붓는다고 하셨고 이 중 나의 증상은 얼굴 붓기다.이 가운데 중간고사 공부도 하는 것은 요오드 없는 피엠주스 덕분이 분명하다.맛도 좋아 마시는 시간이 위로되기도 했다.
▲피엠주스 문의, 키하레스로^^이따가 7시 온라인 시험을 보면 공부 해방이지만 시험 과제가 행복 심리로 입원 생활을 하면서 도움이 돼 자신을 돌아보는 시간이 됐다.내일은 푹 쉬고 강남 세브란스 동위원소 치료의 짐을 싸야 한다.
저요오드식을 하면서 내가 2주 동안 갑상샘저하증을 앓으려고 애를 쓰는데 병원은 저요오드 식사가 제대로 나오는지, 정말 피엠주스에 요오드가 없는지, 지지자들이 만들어 온 군밤에 소금을 뿌린 건지, 아니면 지지자들이 만들어 온 김치가 일주일 동안 소금으로 만든 건지, 신뢰를 떠나! 약을 끊으면 불안요소가 작용한 게 사실이다.(호르몬 파동의) 2주 동안 이렇게 시간을 내는 게 결코 쉽지 않기 때문이다.동위 치료 후 1주간을 더해서 총 3주간이다!이 같은 걱정, 불안은 피검사 수치로 종식됐다.내가 지금 당장 할 수 있는 일은 감사하는 마음을 잡거나 하는 것이다!
©the madphotography, 출전 Unsplash * 정보 * 저요오드식 갑상선전문요양병원 자연천의원, 서울특별시 강서구 공항대로 2364층 강남세브란스 입원 전 코로나 검사 완료! 팁 코로나 검사 전 콧구멍에 물을 넣어 건조시키지 않도록!검사 후 반드시 콧구멍에 물을 넣어 청소해야 한다.
서울특별시 강서구 마곡동 7 28-43 서울특별시 강남구 언주로 211 강남세브란스병원 – 몸과 소통 중인 TV♡끝이 보인다!