고혈압의 정의 및 원인과 증상의 예방법! 미사한 내과의원
여러분 안녕하세요! 미사원 내과 의원입니다.
만성 질환인 고혈압에 대해 알려 드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.고혈압의 정의
고지혈증은 심장이 신체에 산소와 영양소를 공급하기 위해 수축하는 이완작용을 하면서 혈액을 인체의 모든 부위로 보내는데, 이것은 심장이 수축해서 혈액을 혈관으로 내보낼 때 받는 가장 높은 압력을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 수축 끝에 이완되어 혈액을 받아들일 때 받는 가장 낮은 압력을 이완시키는 혈압이라고 합니다. 일반적으로 정상적인 혈압은 수축기의 120밀리미터 Hg, 이완기의 혈압이 90밀리미터 Hg이면 고혈압이라고 합니다.고혈압의 원인과 증상
고혈압의 원인으로는 유전적인 원인이나 환경적인 원인이 있으며 성별이나 인종 등의 복합에 의해 고혈압이 발생할 수 있습니다. 그리고 환경적인 요인으로는 흡연이나 과음이나 비만, 스트레스 등의 원인이 있습니다. 게다가, 고혈압 증상으로는 두통이 가장 일반적으로 나타나고 있습니다! 보통 뒷머리에 두통이 시작되어 몇 시간 동안 통증이 나타나고 있으며, 현기증이나 피로감 등의 증상이 있습니다.고혈압 진단 및 치료방법
고혈압 진단방법으로는 신체 내 혈압이 수시로 변하기 때문에 최소 2회 이상 측정하여 140/90mmHg을 초과하는 수치가 나오면 고혈압으로 판단하며, 24시간 이내에 활동혈압을 측정하여 평균치를 찾아 고혈압으로 진단할 수 있습니다. 또한, 고혈압의 치료 방법으로는 식이 요법이나 약물 치료, 운동 치료가 있습니다.고혈압 예방법
고혈압을 예방하기 위해서는 비만인 경우 5kg을 다이어트로 감량해도 되며 스트레스가 되는 문제에 관해 줄여야 하며 이 스트레스를 관리할 수 있는 대처방법을 마련하는 것이 가장 효과적으로 도움이 됩니다
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