《환자와 보호자를 위한 녹내장 가이드북》함께 읽기(20) 운동, 자세와 녹내장
(127-132쪽) 운동 자세와 녹내장에 적합한 운동은 모든 질병에 좋다. 물론 관절질환, 심장이나 폐질환으로 운동 자체가 어려워 다른 관리가 필요한 경우도 있지만 우리 몸에는 적당한 운동이 필수다. …(중략)… 어떤 운동이 좋을까? 누구나 자신의 상황에 맞는 운동이 좋은 운동이다. 건강하면 구기운동, 달리기나 조깅, 헬스장, 등산 등 모두 좋을 것이고 무릎 등 관절이 좋지 않으면 자전거 타기, 수영이나 […]
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