무더운 태양 아래 내리쬐는 햇볕을 피해 바캉스 갈 준비는 잘 하고 계신가요?저도 곧 바다로 떠날 계획을 세우면서 바디케어에 혈안이 되어 있습니다. 몸을 단련하기 위해서는 단순히 다이어트를 해서 근육을 키우는 것뿐만 아니라 비단결 같은 피부나 등골이 없는 매끄러운 등도 포함됩니다 그런 의미에서 저는 등골을 펴는 방법을 활용한 바디케어에도 신경을 쓰고 있습니다 복잡하고 어려운 여드름을 없애는 방법이 […]

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안녕하세요 품질경영기사단위은행 제스타디아스 전문튜터 라온팀장입니다 품질경영기사 자격증은 품질관리 및 경영분야에서 전문적인 역할에 대해 전문적인 역할을 수행하기 위해 제품 및 서비스의 품질과 전문적인 인력을 추리하기 위해 만들어졌으며 보통산업인력공단에서 국가기술자격증을 제정받은 자격증으로 최소 4년간 학력과 경력 중 하나를 충족해야 합니다..! 그래서 많은 분들이 취득하려고 알아보고 있지만 고졸이거나 비전공자는 지금부터 4년간 학력과 경력 중 하나를 충족해야 하는 상황이라

트리거 포인트는 뭉치고 엘리는 통증을 만들어냅니다. 가동범위를 축소시켜 일상생활에 지장을 줍니다. 심하면 방사통까지 생기게 하고 다른 신체 부위까지 다칩니다.평소 근육통이 잦다면 트리거 포인트의 의미를 대략 알 수 있을지도 모릅니다. 하지만 많은 사람들에게 생소한 개념이라고 생각합니다. 낯선 개념이지만 대부분의 사람들이 일생에 걸쳐 한 번 이상 경험합니다.누구나 일생에 한 번 이상은 겪는 현상이니까 알면 안되겠죠? 그래서 오늘은

포천리 공팽글 경상북도 성주군 가천면 포천계곡로 277 단짝의 짧은 휴가!평일 여행의 행복과 대한민국 숙박대전을 즐기며 다녀온 글램핑이다. 캠프를 준비하던 우리는 비가 올지도 모른다는 예보를 미리 알고 연습하러 글램핑을 다녀오기로 했다. 글램핑장 뒤편 계곡 평일 오후 날씨는 흐렸지만 초록이 주는 평온함에 도착하니 저절로 기분이 업!+대구에서는 차로 45분 정도 거리라 가깝다. 입구 차는 많아 보이지만 손님은 우리뿐이었다.시어머니께서