먹는 것이 곧 나를 만든다.안녕하세요 리틀 약사입니다. 오늘은 동맥경화나 심혈관질환의 원인으로 최근 콜레스테롤보다 주목받고 있는 염증에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 왜 염증에 주목해야 하는지 한번 살펴볼까요? 1960년대 안셀키즈 박사의 지질 가설을 바탕으로 콜레스테롤이 동맥경화, 심혈관계 질환의 원인이다.콜레스테롤 수치만 낮추면 된다. 심혈관 질환=콜레스테롤 자체에만 주목했습니다. 하지만 잘 생각해 봅시다. 원래 저희 몸은요. 자연스럽게 콜레스테롤을 간에서 합성합니다. […]

기침이 계속되는 기침 원인 & 기침에 좋은 음식 미세먼지, 건조한 실내공기가 계속 기침이 나오고 기침 원인일 때 따뜻한 물을 자주 섭취하면 목이 편해지고 목감기 때문에 기침이 계속 나올 때 며칠 동안 약을 복용하고 잘 쉬면 금방 낫습니다. 그러나 잔해 원인이 위산 역류 때문에 약을 먹고 나았다고 해도 시간이 지나면 재발하는 것이 큰 문제입니다. 위산이 역류해

숙면은 건강에 정말 중요한데요. 호호맘은 요즘들어 잠을 잘 못자고 있어요. 그래서인지 신경이 예민해져 가족들에게 잔소리도 퍼붓곤 합니다. 컨디션도 예전 같지 않아서 계속 힘들어지고 있습니다. 이유 없이 체중이 감소하고 심장이 빠르게 움직이는 등 다양한 변화가 호호맘을 괴롭히고 있습니다. 급격히 발생한 신체 변화가 두려워 병원을 찾은 호호맘은 #갑상선기능항진증이라는 의사의 말을 듣게 되었습니다. 갑상선 기능 저하증에서 바뀐 이름,

넷플릭스 dc타이탄 시즌3 후기 dctitans 2021[netflix] 이 드라마는 12월 8일 넷플릭스에서 공개된 SF 액션 드라마입니다. 이 작품은 틴타이탄즈라는 청소년 애니메이션 원작 드라마로 실사 성인용으로 제작되었으며 내용도 새롭게 바뀌어 2018년 10월 시즌 11화, 2019년 9월 시즌 213화로 방송되었으며, 그저 그런 시즌2와는 달리 시즌1은 꽤 재미있게 본 드라마 중 하나입니다. 새해 들어 오랜만에 글을 쓰네요~ 경자년 새해

영화 <한고 : 유관순 이야기> GIF 안녕하세요 연선아입니다. 영화는 정말 신기한 것 같아요. 새로운 것을 알아가고 몰랐던 사건을 재구성해서 세상에 알리거나 전하려는 것은 다르지만 영화라는 목적이 같은 게 신기합니다. 오늘은 오랜만에 넷플릭스에서 시청할 수 있는 한국 영화를 소개하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 한국영화도 다양한 장르에서 좋은 영화들이 많은데 오늘은 그중에서도 잊지 말아야 할 이야기, 알려져야 할

일본의 배우, 요시다 에이사쿠(52)와 우치야마 리나(40)가 결혼한 사실이 21일, 밝혀졌다.두 사람은 친필 서명이 들어간 글을 공개하며 “사사로운 일로 매우 송구스럽습니다만, 올해 2021년 11월 21일 요시다 에이사쿠와 우치야마 리나가 혼인했음을 보고합니다.”라고 발표. 이어 “앞으로도 둘이서 힘을 합쳐 서로 배려하고 끊임없이 웃는 삶을 함께해 나가고자 합니다.”라고 썼는데요. 관계자에 의하면, 개운일의 1알 만배일인 이 날에 2명은 혼인 신고를

안녕하세요. 개금PT/냉정PT 더바른딤입니다. 지난 포스팅한 거북목에 이어 오늘은 어깨의 대표적 질환 중 하나인 오십견(Adhesive Capsulitis)에 대해 알려드립니다. 사진 출처 – 구글 이미지 오십견은 1875년 프랑스의 Duplay 박사에 의해 발견되었으며 1934년 미국 Codman 박사에게 “Frozen Shoulder”로 정의된 이후 1945년 Naviaser에 어깨 관절(GHjoint) 캡슐 두께 개념이 포함된 “Adhesive Capsulitis”로 정의되었습니다. 즉, 오십견의 정의는 내재적(Intrinsic) 또는 외재적(Extrinsic) 원인에