증후군에 대해서 알아보겠습니다! [중랑구 헬스장] 번아웃(Burn-out)
안녕하세요! #에스핏 휘트니스 신내점입니다:) 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있는 번아웃 증후군에 대해 알아보려고 합니다. 번아웃 증후군이 뭔지 소진 증후군이라고도 하며, 글자 그대로 불타 없어지는 의미를 가지고 있습니다.어떤 일에 열중해서 정신적, 신체적인 스트레스가 쌓여서 불안감이나 분노, 무기력증, 의욕상실에 빠지는 상태를 말합니다. 미국의 애널리스트 플로이덴버가 1970년대에 과열된 직장 스트레스로 정신적인 문제를 겪고 있는 직원들의 감정을 설명하기 위해 […]
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