골반 전방 경사 요추과 전에만 허리 통증 폼롤러 근육근막 이완법, 오늘은 회원님들의 셀프 운동 숙제로 폼롤러를 이용하여 골반 전방 경사와 요추과 전에만 허리 통증이 있는 분들께 도움이 되는 폼롤러를 활용한 근육근막 이완법에 대해 포스팅해보겠습니다.항상 말하지만 요통의 원인은 너무 다양하여 허리가 불편하신 분들은 우선적으로 병원을 방문하여 영상의학적 문제가 없는지 의사에게 진료를 받은 후 특별한 문제가 없다고 […]

안녕하세요. 음주뺑소니(음주운전 중 인명사고 유발 후 도주)등 교통사건 형사전문변호사 <PLATZ> 플래츠법률사무소 이용화 대표변호사입니다.** 이 사건 외에 반복적인 음주운전, 심각한 인신공격을 동반한 음주운전 등에도 불구하고 구속을 면한 교통성공 사례는 아래 URL을 참고하시기 바랍니다. 이용화 변호사 – 로펌 플래츠 <PLATZ> : 네이버 블로그 “알맹이 없고 그럴듯한 프로필 사진/이미지로만 어필하는 게시글”, “다만 검색 노출을 위해 다른 블로그 계정을

안녕하세요! 이번에는 뚱뚱한 남자 코디에 좋은 빅사이즈 브랜드인 <로그드 하우스>에서 판매하는 밴딩 팬츠 리뷰를 남겨보려고 합니다. 지금 다이어트 하고 있어서 좋아졌는데 예전에 몸이 있을 때 맞는 옷을 파는 사이트나 매장이 정말 없더라고요. 그래서 이런 뚱뚱한 남자 코디에 좋은 옷 사이트는 너무 좋아요. 남성 빅사이즈 브랜드이니 관심있으시면 꼭 체크해보세요! 깔끔하고 편하게 입기 좋은! 러기드 하우스에서 판매하고

수익성이 높은 건물을 많이 분양하거나 매매하기도 했지만 고시텔은 처음이지만 시중에 있는 고시텔과 달리 대학 입구에 있어 손님이 대학생이지만 공실도 없고 주차도 가능하고 엘리베이터도 있다.수익률이 좋으니 투자해볼만하네요!! ☞ 고시텔이라고 해서 시중에 있는 불법적인 것과는 다르고 건축법을 잘 지켜 지어졌고 주차도 되고 엘리베이터도 있어서 깨끗하고 공실이 없는 것 같습니다. 지은 지 10여 년 됐으니 앞으로 20년은 별

#장애인스포츠강좌이용권 #장애인스포츠강좌 #비대면스포츠강좌 #스포츠강좌이용권 #온라인스포츠강좌 #지역+스포츠강좌 #스포츠강좌이용권등록 #키핏 소정의 원고료를 지급받아 작성하였습니다. 삼형제를 키우는 다자녀 엄마이면서 아이들과 꾸준히 운동하고 활동하는 것을 좋아하지만 생각보다 쉽지는 않을 것 같습니다.또 지금 마스크부터 규제가 풀렸다는데 아직 아이들과 사람들이 많은 곳은 피하고 있어서 아이들의 외부 활동도 줄어 운동 부족이 되지 않을까 했는데 더 건강하고 행복하게 아이들과 지내기 위해서 #스포츠 강좌

프리랜서 종합소득세 신고 방법 안녕하세요. 5월은 종합소득세 신고 납부 기간이기도 합니다. 아무래도 신고 기간이 5월 말까지라 프리랜서 분들이 종합소득세 신고 방법에 대해 찾으시는 분들이 많은 것 같습니다. 신고방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다! 종합소득세란 1년간의 근로소득이나 사업소득, 연금소득, 배당소득 등 합산한 종합소득에 대해 부과하는 세금입니다. 종합소득세 신고 대상은? 신고 대상은 대한민국 국민 중 소득에 3.3% 원천징수하여 신고되는

주방 셀프인테리어 리뷰 냉장고 수납장 리폼 목공 DIY 주방 아치형 가벽 제작! 냉장고 가림막 커튼레일 커튼 부착! 오랜만에 목공 DIY 작업을 했어요.지난번 주방 셀프 인테리어 리뷰에서 냉장고 문 제거 후 냉장고 히든 커튼 레일 커튼 설치 과정까지 소개해 드렸는데요~ 작업 과정은 아래 링크를 클릭해보세요.▼▼▼▼▼▼▼https://blog.naver.com/hamami10/222799393032 주방 셀프인테리어 냉장고선반 붙박이장 리폼 도어철거 커튼레일설치 가리개커튼커튼부착 주방셀프인테리어냉장고선반 붙박이장 리폼도어철거