오메가3 구매가이드(EPAVsD HA 및 오메가6의 차이)
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오메가3 구매가이드(EPAVsD HA 및 오메가6의 차이)
00:00 오메가3 구매가이드(EPAVsDHA 및 오메가6차) 00:33 오메가3 오메가6차 02:19EPA와 DHA차 02:40 오메가3 식약처 인증 기능성 효능 3종 03:05 오메가3 기능 성별 하루 섭취량 04:22 식물성 오메가3ALA 05:10 아르티지오메가305:59 오메가3 추출하는 방식차이
먼저 오메가3와 오메가6의 차이부터 설명을 드리도록 하겠습니다. 차이를 알기 전에 먼저 불포화 지방산을 알아 둘 필요가 있습니다. 불포화지방산은 상온에서 액체로 존재하는 지방을 말합니다.
이런 오메가3에는 동물성 성분 2가지가 있습니다. 오메가3의 EPA 성분과 DHA 성분의 차이에 대해 정리해 보았습니다.두 성분 모두 불포화 지방산 성분으로 탄소 수가 조금씩 차이가 납니다.
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