어깨 통증, 어깨 충돌 중후군인가, 50견인가.어깨 통증이 심해서 항상 찜질을 자주 했다. 병원에 가기 싫었고 쉽게 통증만 잊고 싶어 늘 찜질을 했다.지방에 강의가 있어 운전을 하루에 적게는 4시간, 많게는 10시간 하다 보니 자주 쓰는 오른쪽 손목, 팔, 어깨 다리가 항상 아팠다. 물론 어릴 때 운동을 많이 한 것도 한몫하겠지만 그래도 20대 이후 반복적이고 지속적인 운전이 주된 원인일 것이다.
사실 온갖 패스를 붙여봤다. 둥글고 네모난 모양, 심지어 TV로 보면 일반 패스를 아주 작게 잘라 아픈 부위를 둘러싸면서 붙이면 된다고 해서 안 해본 방법이 없었다. 나름 패스 전문가지만 결론적으로 통증을 줄이는 것은 정확한 통증의 원인을 찾아 치료를 받는 것이다. 항상 내담자에게 병원 진료를 우선하고 정확한 진단을 받는 것이 중요하다고 상담하면서 정작 자기 자신의 신체 문제에 대해서는 무시한 적이 많다.
많은 사람들이 오십견과 어깨 충돌의 중후군을 혼동하고 있다.
오십견은 어깨에 염증이 생겨 어깨가 딱딱해지는 것이다. 그렇게 굳어지는 상태가 심각해지고 움직이고 운동하는 데 많은 어려움을 유발시킨다. 반대로 어깨충돌증후군은 어깨를 앞으로 뒤로 이동할 때 힘줄이나 뼈가 부딪히면서 만들어지는 통증이다.
많은 과가 있지만 어깨 통증을 치료하려면 성형외과에 달려가야 한다. 어깨에는 여러 가지 뼈가 있다. 이런 어깨뼈에 대해 정확히 설명을 듣고 정확하게 생활수칙을 인지해야 좋아진다. 그런데 병원가기가 그렇게 귀찮아서 힘들다.
염증이 어깨 원인인 경우에는 약국에 가서 염증을 없애는 소염제를 사서 꼭 먹어야 한다.
어깨에 관한 심리학 실험이 있을까.아무래도 난 이런 게 마음에 걸려. ^^어깨가 아파서 병원에 가야 하는데 오히려 어깨가 아프고 뭉쳤다면 혹시…어깨와 관련된 심리학 실험은 있었을까. 뭐 이런 엉뚱한 생각으로 이어진다. 어쩔 수 없다. 직업이라는 걸… 그래서 찾아보니까 있다
미국 알바니대에서 여성들이 남성들에게 느끼는 매력에 대한 연구였다. 이 연구에서는 남성의 한 달 버는 월급, 성향, 재미있는 성격, 얼굴, 그리고 몸매까지 다양한 남성의 특징에 대해 평가하도록 했다. 실험 결과 여성들은 남성의 넓은 어깨에 대해 큰 매력을 느낀다고 나왔다. 도대체 왜 이런 신체적인 어깨 부분이 여성들에게 큰 매력으로 느껴지는 걸까. 연구를 진행한 연구팀은 이렇게 설명했다. 과거부터 지금까지 ‘생존’을 잘할 수 있는 남성이 여성에게 매력을 느끼게 하는 것이라고 설명했다. 아마 당연한 분석이 아닐 수 없다. 크고 단단해 보이는 신체적 특징은 여성에게 본능적으로 매력적으로 보일 수밖에 없다. 물론 이런 넓은 어깨 외에도 웃기는 성격이 여성들에게 큰 매력으로 나타났다.
주관적인 고통을 측정하는 방법인데 여기서 궁금한 부분이 있다. 도대체 고통이란 객관적이지 않고 주관적이지만 병원에서는 어떻게 고통을 진단하는 것일까. 아파서 죽을 것 같아. 좀 아파요. 아픈 것 같기도 하고 안 아픈 것 같기도 해요. 도대체 이런 말의 차이를 어떻게 정확히 파악할 수 있을까.
뇌파(brainwave)로 측정하면 가능하다.
2018년도에 브라운대학교 뇌과학과 칼 서브 교수팀은 ‘고통 효능 전임상 테스트를 위한 뇌파 Bioassay(An Electroence phalography Bioassay for Preclinical Testing of Analgesic Efficacy)’라는 논문을 과학학회지에 발표했다.
보통은 ‘얼마나 아프세요?’라는 질문에 환자가 대답할 때 0점에서 10점 사이에 주관적으로 대답을 들으면 미세한 차이를 넘어 큰 차이를 보이며 객관적으로 고통을 측정할 수 있는 방법에 대한 요구가 항상 있었다.
위 논문은 뇌파를 측정해 고통을 확인하는 방법이다. 뇌파는 5종류가 있다. 델타파(delta), 세타파(theta), 알파파(alpha), 베타파(beta), 감마파(gamma) 등 5개 뇌파 중 세타(theta)파는 고통과 가장 관련이 많다. 보통 세타파는 학습에서 집중하지 못하는 adhd 학생들에게 많이 나타나는 뇌파로 알려져 있다.
고통과 뇌파의 관계를 연구하기 위해 동물에게 실험을 많이 한다. 진통제를 동물에게 투여한 뒤 앞발을 찌르면서 고통에 의해 찔린 발을 얼마나 빠른 속도로 뽑는지 알아보는 실험이다. 속도가 빨랐다면 진통제가 잘 투약되지 않았을 것으로 판단한다. 반대로 천천히 빼면 진통제가 잘됐다고 판단한다. 하지만 이런 동물실험은 의미가 크게 떨어진다. 즉 유의미한 실험은 아닌 경우가 많다. 왜냐하면 사실 현실적으로 병원에서는 통증을 느끼는 환자에게 진통제와 통증의 관계를 보면서 찌르지 못하기 때문이다. 같은 조건과 같은 환경에서 관찰해야 정확하고 의미 있는 실험이기 때문이다. 때문에 보다 환자의 뇌파 측정 방법이 객관적으로 인정되는 것이다.
어깨 패스와 핫 패스에 대한 생각은 쿨 패스는 피부에 뜨거운 열을 식히는 효과가 있다. 혈관도 수축시키기 때문에 지혈을 촉진시켜 좋기는 하다. 특히 타박상이나 멍든 곳에는 효과가 대단하다. 하지만 내 경우 부종 제거 효과인 쿨패스보다는 통증을 완화시키는 핫패스가 좋다. 만약 차가운 쿨패스와 뜨거운 핫패스 중 고민이라면 부종을 제거하거나 멍든 곳에 붙이려면 쿨패스를 선택해야 한다. 하지만 아프고 통증이 있는 경우는 핫패스가 직판!! 그래서 나는 핫패스를 애용하고 있어. 물론 병원 진료가 먼저라는 것.~~ 염증이 있다면 핫패스보다는 쿨패스로~~
글을 쓰다 보니 어깨 패스 이야기를 하다가 통증을 객관적으로 측정하는 뇌파 검사까지 이야기를 하게 됐다. 정말…아무말도 못하겠어. ^^ 뭐.. 블로그는 항상 누군가 단 한사람에게 도움이 됐으면 좋겠어. 생각하고 쓰는 거니까 도움이 됐으면 좋겠어.by 이재용 (고려대학원 아동학습상담전공 강의전담교수)