고혈압이요? 가을 등산, 야외 활동 조심하세요
코로나 백신 접종률이 높아 가을을 맞아 단풍구경과 등산, 운동을 즐기시는 분들이 많습니다. 특히 가을의 등산은 아름다운 경치와 함께 전신적인 건강을 지키기 쉽기 때문에 이 시기에 등산을 시작하는 사람도 많습니다. 하지만 가을 등산은 자칫하면 건강에 큰 위협이 될 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 몸이 충분히 준비되지 않은 상태에서 등산을 가다가는 사고를 당할 수 있으므로 주의해야 하며, […]
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